Литература Автор Вишневская А.В. Издательство СПб: Вектор
| ![]() показатьпохожие | ||||||||||||
Регулярно взвешивайтесь, не допуская прибавления 1 кг или 1,5 кг к вашему идеальному весу. Таковы некоторые наиболее важные основные принципы сбалансированного питания. Наверно вы уже поняли, что если есть слишком много, даже употребляя только здоровую пищу, то можно начать прибавлять в весе и столкнуться с серьезными проблемами. С другой стороны, если есть слишком мало, то также можно нанести вред своему здоровью. И, наконец, если питание не сбалансировано, то даже при правильном подборе калорий в рационе, вы сможете столкнуться с существенной потерей энергии и эмоциональными проблемами, возникающими в связи с недостатком определенных питательных веществ. Поэтому питайтесь правильно и в сочетании с физическими нагрузками вы будете не только удивлять окружающих своей великолепной фигуркой, но и высоко поднимите свой уровень жизненной энергии. ДИЕТЫ Щадящая диета с постепенным снижением веса Такую диету можно использовать не только для снижения веса. Она также прекрасно подходит для поддержания веса в норме. Кроме того, диета поможет убрать лишние килограммы и предотвратить остеопороз (рекомендуемые продукты богаты кальцием) ...
![]() | Феноменальная овощная диета. Минус 5 килограмм в неделю! Феноменальная овощная диета, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам восстановить стройность и здоровье без особых усилий. 56 руб |
![]() | Супердиеты. Топ 10 самых популярных рецептов стройности. Все самые популярные диеты в одной книге Их принципы гораздо ближе к здоровому образу жизни. 171 руб |
![]() | Овощная диета. Сохраним молодость и стройность К тому же, а это очень важно, вкусными овощными блюдами можно питаться хоть целыми сутками. 100 руб |
![]() | Рыбные супы; Лучшие рецепты первых блюд: Овощные и грибные и др. Рецепты и сервировка Мясные супы; Во всем мире люди с удовольствием готовят и едят супы не только в силу традиций, но и потому, что подобная пища необходима организму. 147 руб |
![]() | Самые быстрые, вкусные и суперпопулярные блюда: Равиоли, спагетти, овощные запеканки и соусы: Самые вкусные блюда для будней и праздников - 32 с. {50 рецептов} 24 руб |
![]() | Овощные блюда - 208 с. {Лучшие рецепты на каждый день} ISBN 5-353-00444-2 ~92.07.21 676 59 руб |
![]() | Молдавская кулинария: Овощная: 255 рецептов - 128 с. {Вкусно и полезно} ISBN 985-443-335-8 ~93.04.16 029 28 руб |
![]() | Салаты: Лучшие рецепты: Мясные, овощные, экзотические (сост. Лисовская И.В.) - 192 с. ISBN 5-7062-0163-3 ~90.10.18 101 15 руб |
![]() | Исчерпывающая информация о вредителях, грызунах и о новейших препаратах для борьбы с ними; Ваш огород: Самый популярный справочник: Практические советы по выращиванию овощных и зеленых культур; Ценные советы по максимальному использованию собранного урожая и любимые кулинарные рецепты Октябрины Ганичкиной Изд. 2-е, испр. - 512 с. 55 руб |
![]() | Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения смотреть >> | ![]() | Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира смотреть >> | ![]() | Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира смотреть >> |