Аэробика. Шейпинг Автор Яных Е.А. Издательство АСТ
|   показатьпохожие | ||||||||||
Уникально уже хотя бы то, что, созданный в XIX веке, пилатес остается популярным в XXI, и его популярность, отнюдь не спадает. Метод Йозефа Пилатеса, как никакой другой, поможет глобально изменить себя и свое тело. Регулярно выполняя упражнения, вы вернете ему гармонию и равновесие. Оно будет двигаться так, как было запрограммированно природой. Вновь обретенная фигура и свобода движений обеспечат вам эффективную работу не только скелетно-мышечной, но и сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Ваша психика под влиянием выполненных упражнений сможет активно противостоять стрессам. А ведь не секрет, что стрессы – это и избыточный вес, и раннее старение, и износ организма, и целый букет заболеваний. Какой-нибудь скептик может спросить: «Что такого особенного в данном методе тренинга?» Ответ предельно прост: пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом ...
 | 3000 способов не препятствовать стройности Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше! 240 руб |
 | Великолепная фигура за 15 минут в день Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. 84 руб |
 | "Кремлевская" аэробика для мышц и кожи лица Сегодня эти комплексы упражнений и косметических процедур выходят из-под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию. 55 руб |
 | Аэробика для кожи и мышц лица Ни автор, ни издательство не согласятся взять на себя ответственность за любые негативные последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной публикации. 159 руб |
 | Растяжка расслаблением Как переждать напряженность. 100 руб |
 | Калланетика. 10 минут в день 39 руб |
 | Пилатес для вас Для широкого круга читателей. 129 руб |
 | Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом. 58 руб |
 | DVD. Калланетик для женщин 40+ 158 руб |
 | Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса (+ DVD) В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга"). 201 руб |
 | Пилатес - управление телом 304 руб |
 | Управление телом по методу Пилатеса 52 руб |
 | Восток - тело тонкое: Азиатская диета для здоровья и идеальной фигуры - 224 с. {Женские книги о главном} ISBN 5-222-04714-8 ~54.00.00 20198 82 руб |
 | Идеальная фигура за 15 минут в день: Максимальный эффект за минимальное время Система оздоровления для женщин всех возрастов: Несложная диета и привычные простые упражнения станут для вас образом жизни, с которым вы не захотите расставаться. 62 руб |
 | Пилатес - управление телом 496 руб |
 | DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Начальный уровень Результат - расслабленные и здоровые мышцы. 158 руб |
 | DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Продвинутый уровень Теплая волна, окутывающая тело, позволяет избавиться от усталости и напряжения во всех группах мышц. 158 руб |
 | DVD. Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. 158 руб |
 | Сама себе доктор - 416 с. Правильное питание; Идеальная фигура; Секреты массажа; Беседы о красоте и здоровье: 55 руб |
 | Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира смотреть >> |  | Молочный гриб натуральный источник бифидобактерий и аминокислот смотреть >> |  | Кефирный гриб прекрасно растет в домашних условиях и плодоносит смотреть >> |
