Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курсНа первых порах используем зеркало – для контроля правильности выполнения приемов. Каждой точке уделяем около 25-30 движений, если воздействие не оговорено специально. Массируем крылья носа Массируем нос, упражнения помогают взбодриться. Мы подготавливаем организм к дальнейшей работе. Упражнение помогает профилактике простуды, помогает расслабить мышцы лица. Растираем ладони рук до горячего состояния. Поднесем разогретые руки к лицу. Для массажа крыльев носа нам понадобятся только указательный и средний пальцы, поэтому остальные пальцы согнем, чтобы они не мешали работе. Располагаем указательный и средний пальцы у крыльев носа. Указательный палец лежит у основания крыльев носа, средний – на самих крыльях. Двигаем пальцы вверх (вдоль хряща до носовой кости) и вниз. Выполняем движения не менее 9 раз (но не более 36 раз). Массируем переносицу Если ты часто страдаешь гайморитом и простуда – твой «лучший друг» в холодное время года, это упражнение для тебя! Оно прочищает носовые пазухи и также помогает противостоять простудным заболеваниям ...
| Артроз. Избавляемся от болезней в суставах. Лекарственные способы лечения, мануальная терапия, массаж, лечебная гимнастика
115 руб |
| Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи
Су-джок — универсальный метод.
62 руб |
| Золотые рецепты су-джок
Эта книга откроет вам секреты метода су-джок и поможет обрести силу и здоровье.
20 руб |
| Традиционный китайский массаж рук и ступней
Даже не задавая вопросов, касающихся симптомов заболевания, практикующий массажист ставит точные диагнозы и устанавливает причины недомоганий, просто исследуя необычные изменения цвета и формы рук и ступней человека.
91 руб |
| Косметический точечный массаж
Книга расскажет, как правильно исполнять такой массаж, какие бывают противопоказания для косметического массажа, каковы его основные этапы: поглаживание, круговые растирания, разминания, вибрация и поколачивание.
39 руб |
| Мамин массаж. Готовимся ползать и стоять
Многие из них входят в состав тех комплексов, с которыми вас могут познакомить в массажном кабинете поликлиники.
50 руб |
| Самая полезная гимнастика в мире. Самомассаж весом собственного тела
Ее уникальность в том, что в качестве отягощения используется только вес тела.
61 руб |
| Классический массаж (+ DVD)
Под одной обложкой вы найдете две книги: первая содержит описание техники классического массажа, а вторая - основные сведения о строении тела человека.
309 руб |
| Самомассаж: от боли в суставах
Узнав секреты профессиональных массажистов, каждый читатель сможет сам проводить массажные процедуры.
83 руб |
| Традиционный тайский массаж
Традиционный тайский массаж (по-таиландски — NUAD) — это новая форма терапии всего тела, результатом которой является исключительно хорошее самочувствие, поскольку она объединяет элементы йоги, акупрессуры и массажа рефлекторных зон.
126 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при простудных заболеваниях
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения.
37 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при атеросклерозе
Если вы больны каким-либо заболеванием, то прежде чем применять рецепты книги, обратитесь к врачу.
43 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при остеохондрозе
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
41 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
43 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при гипертонии
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при диабете
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при бессоннице
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
43 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при артритах и артрозах
Их легко освоить и применить.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при бронхиальной астме
Лечение по методикам украинского волшебника для многих людей оказывается единственным шансом исцеления многих "неизлечимых" заболеваний.
30 руб |
показать
