Фитнес против ожиренияОднако, если вы всерьез решили начать новую жизнь, это не должно вас пугать. Как известно, одним из самых популярных и эффективных в плане укрепления здоровья видов физической активности является фитнес. Фитнес включает в себя огромное количество разнообразных направлений, в число которых входят все виды гимнастики, аэробика, аквааэробика и даже танцевальные направления. В книге приведены программы упражнений для снижения веса и укрепления мышц. Вы сможете выбрать оптимальную программу даже в том случае, если раньше не занимались фитнесом. Программы отличаются по уровню сложности, для начинающих разработан специальный комплекс, направленный на подготовку и укрепление всех основных мышц тела. Для женщин со средним и высоким уровнем физической подготовки в книге представлены программы, включающие силовые упражнения. 1.PОЖИРЕНИЕ На что в первую очередь мы обращаем внимание, глядя на человека? Разумеется, на его внешний вид, основной составляющей которого является фигура. Для большинства людей подтянутый мужчина спортивного телосложения или изящная женщина являются гораздо более привлекательными, чем человек, потерявший форму ...
| Легкий способ сбросить вес
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра.
140 руб |
| 50 шагов к стройности
Опровержение всех диет вместе и по отдельности!
89 руб |
| Легкий путь к стройности. Похудеть навсегда!
Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт.
320 руб |
| Легкий путь к стройности=Похудеть навсегда
Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лиши их килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда.
320 руб |
| Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов
Я готова поделиться своими секретами в борьбе с лишним весом и помочь вам.
185 руб |
| Школа стройности для стервы
По-моему, неплохо и заслуживает доверия? А ты как думаешь? Никто не задумывался о том, что стройная и красивая фигура—это НОРМА, а не жертва длиною в жизнь.
162 руб |
| Кашаладки. Как вкусно сделать из тушки фигурку
Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигурки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обеспечить себя полноценным пропитанием на долгие месяцы.
161 руб |
| Дневник питания
261 руб |
| Программа снижения веса "Доктор Борменталь"
Книга будет очень полезна и людям стройным.
137 руб |
| Сделаем из Тушки Фигурку. 3000 способов не препятствовать стройности
Абсолютно новый подход к проблеме лишнего веса - и 100% успех.
356 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса
В книгах данной серии вы найдете то, что требуется и подходит вам для лечения и профилактики самых распространенных заболеваний.
3 руб |
| Точечный массаж для снижения веса и избавления от целлюлита. 25 волшебных точек
Эта книга знакомит читателя с эффективными методами похудения, разработанными и проверенными на практике китайскими врачами и рефлексотерапевтами и заключающимися в воздействии на те или иные "волшебные" точки - биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.
37 руб |
| Дыхательная гимнастика и упражнения цигун для снижения веса и улучшения обмена веществ (+ CD-ROM)
В этой книге представлены лучшие упражнения китайского Цигун, советы и рецепты древних врачей, проверенные тысячелетиями, которые не только позволяют эффективно бороться с вышеперечисленными недугами, но и являются прекрасными средствами борьбы с усталостью, депрессией и стрессом, а также способствуют лечению многих хронических заболеваний.
324 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при атеросклерозе
Если вы больны каким-либо заболеванием, то прежде чем применять рецепты книги, обратитесь к врачу.
43 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при остеохондрозе
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
41 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при гипертонии
Они просты, безопасны, доступны для понимания и изучения.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при простудных заболеваниях
Их легко освоить и применить.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при диабете
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
40 руб |
| Терапевтические упражнения и массаж при бессоннице
Если вы хотите жить без боли и лекарств, предлагаем вам воспользоваться тысячелетней мудростью и клиническим опытом китайской медицины.
43 руб |
показать
