Самые быстрые, вкусные и суперпопулярные блюда: Равиоли, спагетти, овощные запеканки и соусы: Самые вкусные блюда для будней и праздников - 32 с. {50 рецептов}

Если наша нервная система реагирует на внутренний опыт так же, как и на реальную ситуацию, то почему бы нам внутри себя не заменить тот опыт, который нас не устраивает, желаемым опытом, просто изменив его? Нельзя, конечно, сказать, что эта идея НЛПерам пришла в голову первым. Аналогичные техники присутствуют и в классическом психоанализе (правда, в менее эффективном виде), и во многих других психологических школах. Бэндлер с Гриндером же предложили самый быстрый и при этом самый эффективный вариант этой технологии, в которой состояние, переживаемое во внутреннем опыте, менялось напрямую. Суть техники проста. Для того чтобы изменить восприятие опыта, нужно просто пережить этот опыт внутри себя заново, так же, как и в жизни - во всех трех системах восприятия (визуальной, аудиальной и кинестетической), но уже, будучи в новом, более ресурсном (позитивном) состоянии. И тогда этот опыт приобретает новый эмоциональный фон, который намного более приятен. При этом содержание самого опыта не меняется, и та польза, которую он нам несет сохраняется ...