Русский язык: Выполняем упражнения учебника под ред. М.М.Разумовской, П.А.Леканта 'Русский язык: 5 класс' Готовые домашние задания ISBN 5-358-00047-Х

5-358-00047-Х

Так, например, согласно этой классификации, японский хирург, который не обратил внимания на землетрясение, пребывал в состоянии вичара самадхи. Подробнее этой схемой мы займемся в четвертой части этой книги. Сейчас скажу только о главных двух направлениях: – Сампраджната самадхи – это так называемая медитация с формой. Она строится на определенных аса-нах – положениях тела, включает в себя динамические виды медитации во время ходьбы, бега, танца и т. д., траттак – упражнения на концентрацию для глаз (на точку, на пламя свечи), пранаямы – упражнения на дыхание и т. п. – Асампраджната самадхи – абстрактные медитации, в основе которых – образы, мысли, чувства. Дорога вверх Итак, приступая к занятиям медитацией, мы сначала займемся телом, затем – душой и только потом – сознанием. Выполняя упражнения для тела, вы постепенно научитесь понимать его язык. Шаг за шагом, день за днем. Разумеется, тело подчиняется общим физическим законам, но все-таки язык его очень индивидуален. То, что подходит одному человеку, может быть противопоказано другому ...