В походах и бояхНекоторые бросались обратно в укрытия, скрывались среди столбов из дыма и взвихренного камня и снова выскакивали. - Потрясающе! - негромко воскликнул стоявший рядом со мной командир дивизии РВГК А. Д. Попович. - Я воюю с гражданской. Всякое видел. Но это потрясающе! Всего 15 минут продолжалась эта неистовая артподготовка. Началась атака. Но в Спартановке уже никто не оказывал организованного сопротивления. Не до жиру, быть бы живу! Сотни, тысячи немецких солдат сдавались в плен. Мы, как я говорил выше, спорили с Михаилом Сергеевичем Малининым, допустившим просчет в определении численности окруженных войск. Но и мы все-таки не ожидали такого количества пленных. Комдивы доносили: "Направляю колонну пленных - шесть человек по фронту, километр в глубину". Колонны тянулись к железнодорожному виадуку, где велся точный подсчет. Всего на участке 65-й армии в этот день было пленено более 19 тысяч человек. Записка начальнику штаба фронта уважаемому генералу Малинину: "Направляю 19 тысяч пленных в счет погашения числящейся за 65-й задолженности в полторы тысячи головорезов ...
| Калланетика. 10 минут в день
39 руб |
| Гимнастика для внутренних органов
Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.
93 руб |
| Ходьба вместо лекарств
Кислород - основа жизни на Земле.
261 руб |
| Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему
В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом.
58 руб |
| Анатомия упражнений на растяжку
384 руб |
| DVD. Калланетик для женщин 40+
158 руб |
| Самоучитель испанских и цыганских танцев. Фламенко
Особое внимание в книге уделено танцу испанских цыган — фламенко, его характерным связкам, выпадам, поворотам.
35 руб |
| Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса (+ DVD)
В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга").
201 руб |
| Тренировочный дневник для женщин
Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. "Знать, что ты что-то сделал, - это одно, а видеть свои достижения - совсем другое", - утверждает Арнольд Шварценеггер.
161 руб |
| Идеальные мышцы рук
72 руб |
| Идем в фитнесс-клуб!: Индивидуальная программа тренировок: Упражнения с отягощениями для коррекции фигуры (пер. с англ. Рядчиковой Ю.)
Пошаговая программа тренировок с постепенным увеличением нагрузки поможет вам научиться точно выбирать упражнения на определенные группы мышц в соответствии с вашими целями, возрастом и физической подготовкой.
118 руб |
| DVD. Фитнес для проблемных зон: грудь, плечи, спина. Приводим тело в порядок за 12 занятий!
Ваши плечи распрямляются, грудь поднимается. . . Это ваша новая осанка! Вам нравится? В этой серии фильма о фитнесе представлен комплекс, состоящий из лучших упражнений для создания и совершенствования красоты ваших плеч, груди и спины.
158 руб |
| DVD. Фитнес для проблемных зон. Грудь, плечи, спина
Если вы стремитесь всегда быть в форме, хотите оставаться стройной, красивой и привлекательной, сбросить лишний вес и побороть целлюлит – найдите время для занятий фитнесом!
169 руб |
| Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Аэробика для нижней части фигуры:
Эффективный, тщательно подобранный комплекс физических упражнений займет не более 10-15 минут вдень, продуманная диета для похудения не заставит полностью менять режим питания, а в результате занятий вы не только повысите тонус мускулатуры, укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах.
87 руб |
| DVD. Шейп-аэробика: плечи, руки, грудь
Если верхняя часть руки плоская, дряблая, с неразвитыми мышцами - решитесь ли вы надеть открытое платье или летом, в жаркий день, пройтись в топе?
104 руб |
| DVD. Шейп-аэробика. Плечи, руки, грудь
Для этого стоит поработать!
104 руб |
| Красивая грудь. 50 упражнений для груди и плеч
146 руб |
| Занимательные упражнения для детей от 4-х лет (пер. с франц. Шапошниковой О. Н. ) Учим фигуры:
63 руб |
| 200 упражнений для подготовки детей к школе: Развитие речи, решение математических задач, знакомство с геометрическими фигурами
Ее также можно использовать в качестве учебного пособия в детских садах, прогимназиях, на курсах подготовки детей к школе.
62 руб |
показать
