100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Аэробика. Шейпинг          Автор Шэнфилд Б.          Издательство Эксмо

Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Программа физических упражнений для формирования идеальной формы рук, плеч, спины и груди Аэробика для верхней части фигуры:
208 стр. Мягкая обложка 21x17x1 см
5-699-07603-4

автор:Шэнфилд Б.
издательство: Эксмо
год:2004
цена:82 руб
- нет в наличии

Стройные гладкие руки, безупречной формы плечи, прямая шея, высокая упругая грудь - такой хочет видеть себя любая женщина. Занимаясь исправлением проблемных зон нижней части фигуры, женщины часто забывают о необходимости корректировки своей верхней части. Брэд Шэнфилд разработала уникальную, целенаправленную комплексную программу для придания идеальных форм плечам, груди и рукам. Простые эффективные упражнения, которые под силу выполнить каждой женщине, не отнимающие больше 15 минут в день, тщательно подобранная диета, тренинг на укрепление определенных групп мышц верхнего плечевого пояса помогут быстро придать необходимую форму, и вы будете выглядеть привлекательно в самом открытом вечернем платье!

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
Белое пятно

Левко долго стоял, затаив дыхание, прислушиваясь и всматриваясь в заросли. Не обнаружив ничего подозрительного, решил обойти озеро вокруг. Весь путь, от места первой остановки и обратно, прошел довольно быстро и без особых трудностей. В зарослях насыпи, похожей на плотину, нога человеческая не ступала, вероятно, уже десятки лет. Сотню шагов, которые отделяли его от противоположного берега, Левко одолевал дольше всего, минут двадцать, острекавшись крапивой, исцарапав себе лицо и руки. В конце плотины Левко заметил в густых заросляч следы какого-то очень старого, истлевшего уже сруба. И сразу же за ним в побегах высокой бузины притаился каменный фундамент какого-то здания: кладовки, погреба?.. Вероятно, здесь когда-то, очень давно стоял дом. Все заброшено, почти сровнялось с землей, проросло бурьяном и многолетними кустами, совершенно одичало. А все же... что-то тут было настораживающее. Непостижимое и неуловимое. И вместо того, чтобы тронуться дальше, как он уже было решил, старшина попятился глубже в кусты. Присел на какой-то старый, тоже насквозь прогнивший пенечек ...

Набор "Кухня Laura" с варочной панелью, со звуковыми эффектами (в пакете).
Набор состоит из одного модуля. Этот игровой комплекс идеально подходит для сюжетно-ролевых игр девочек старше 3-х лет. В наборе есть все
1854 руб
Раздел: Кухни
Подушка "Нордтекс. Лондон", 40х40 см.
Декоративные подушки являются непременным элементом современного интерьера. Они могут послужить прекрасным украшением не только спальни,
454 руб
Раздел: Подушки
Настольная игра "Викторина первоклассника".
В игре вы найдёте 600 вопросов из разных областей знаний: математики, языкознания, культуры и искусства, биологии, естествознания и
342 руб
Раздел: Викторины

Аэробика. Шейпинг

Идем в фитнесс-клуб!: Индивидуальная программа тренировок: Упражнения с отягощениями для коррекции фигуры (пер. с англ. Рядчиковой Ю.)
Пошаговая программа тренировок с постепенным увеличением нагрузки поможет вам научиться точно выбирать упражнения на определенные группы мышц в соответствии с вашими целями, возрастом и физической подготовкой.
          118 руб
Красивая грудь. 50 упражнений для груди и плеч
          475 руб -18% 389 руб
Идеальная грудь: Питание и комплексы упражнений для коррекции формы груди Изд. 3-е/ 4-е
Прежде всего, не отчаиваться.
          40 руб
Программа физических упражнений и рационального питания для коррекции проблемных зон (пер. с англ. Котельниковой М. ) Потрясающий эффект всего за 15 минут в день: Аэробика для нижней части фигуры:
Эффективный, тщательно подобранный комплекс физических упражнений займет не более 10-15 минут вдень, продуманная диета для похудения не заставит полностью менять режим питания, а в результате занятий вы не только повысите тонус мускулатуры, укрепите необходимые группы мышц, но и избавитесь от всего лишнего в проблемных зонах.
          87 руб
Безупречная фигура за 15 минут в день - это реально!: Идеальная фитнес-программа для современной женщины: Советы и упражнения - 288 с. {Хочу всегда быть в форме!} ISBN 5-699-05753-6 ~54.00.00 10239
          63 руб
Фитнес и аэробика. Цель - идеальная фигура
Но, к сожалению, "таблетки красоты" не существует. Чудес не бывает! Но есть разработанные и проверенные методики, с помощью которых достижение фигуры мирового стандарта, независимо от исходного положения дел, - предприятие не только реальное, но и практически неизбежное.
          98 руб
Занимательные упражнения для детей от 4-х лет (пер. с франц. Шапошниковой О. Н. ) Учим фигуры:
          63 руб
Основы геометрии для дошкольников: Тестовое задание и упражнения - 32 с. {Опыт работы практического педагога} Точки, линии, фигуры:
          17 руб
Идеальная талия для вашего типа фигуры Только для женщин ISBN 5-222-03890-4
Как с помощью психологического треннинга не только создать благоприятные моменты для занятий, но и избавиться от чувства комплекса неполноценности, связанного с вашей фигурой.
          96 руб
Интенсивный 6-недельный курс тренировок (пер. с англ. Гордиенко А. Н. ) Изд. 2-е - 208 с. Идеальные мышцы груди и плечевого пояса:
          63 руб
Идеальный фитнес для вашего типа фигуры Только для женщин ISBN 5-222-04661-3
Если вы хотите на долгие годы на зависть всем окружающим сохранить свою привлекательность и стать обладательницей поистине огромного богатства - идеальной фигурки, то программы, предложенные в этой книге, помогут вам.
          96 руб
Новейший справочник (под ред. Евдокимовой Т. А. ) Лечебная гимнастика при женских болезнях; Лечебная физкультура для женщин: Гимнастика для красоты лица и идеальной фигуры; Гимнастика для профилактики заболеваний; Физкультура для будущих мам:
Комплек -сы упражнений подобраны таким образом, что их можно выполнять самостоятельно, а к их описанию прилагается более 300 рисунков.
          96 руб
Растягивайся, расслабляйся, худей!: Калланетика для идеальной фигуры Эффект за 15 минут ISBN 5-94371-329-8
Из гармоничных пропорций, уверенной грации и улыбающегося, свежего лица.
          45 руб
Тай-бо - новое имя идеальной фигуры. Программа стройности и здоровья
Широко распространившаяся в конце 1990-х годов система тай-бо — это синтез аэробики и восточных единоборств.
          82 руб
Школа идеальной фигуры: Результат? Сейчас!: Практики психокоррекции веса и фигуры ISBN 5-94736-039-X
Описанные приемы доступны всем, они дают быстрый, почти мгновенный результат и помогают человеку контролировать похудение, достигать оптимального сочетания габаритов, веса и добиваться результата, который позволит восстановить здоровье, поднять жизненный тонус, быть всегда в хорошем настроении и воспринимать мир радостно и счастливо.
          110 руб
Супер-диета без жиров. Формула идеальной фигуры
Эта замечательная книга шаг за шагом предлагает доступный каждому, простой и действенный способ достижения крепкого здоровья, цветущего внешнего вида, гармонии с собой и миром.
          96 руб
5 килограммов за неделю! Простейший путь к идеальной фигуре Вкусная диета на капустном супе.
          82 руб
Восток - тело тонкое: Азиатская диета для здоровья и идеальной фигуры - 224 с. {Женские книги о главном} ISBN 5-222-04714-8 ~54.00.00 20198
          82 руб
Калькулятор идеальной фигуры (под ред. Новиковой О.Н.)
          82 руб
С.Крауфорд:Секрет идеальной фигуры* [DVD] { } ~94.02.05 266
          197 руб

Что такое молочный гриб и где можно купить молочный гриб
смотреть >>
Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма
смотреть >>
Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс