Аэробика. Шейпинг          Автор Мураками К.          Издательство Эксмо Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки Идеальная фигура (обложка) 232 стр. мягкая обложка 978-5-699-45088-6 автор: Мураками К. издательство: Эксмо год: 2010 цена: 147 руб Количество Пилатес завоевал популярность у многих людей именно потому, что является одним из самых безопасных видов фитнеса: им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, так как возможность травм при занятиях сведена к минимуму. Если вы хотите заластить энергией на весь день, улучшить осанку и гибкость, довести свой пресс до совершенства, а тело - до идеальных форм, то пилатес от Кэтлин Мураками - это ваш выбор! Метод пилатеса основан на правильном сочетании движения с дыханием, благодаря чему улучшается кровоснабжение мозга и общая циркуляция крови в организме. Комплексы, разработанные инструктором с двадцатилетним стажем, подойдут любому: новичку и опытному человеку, очень занятому менеджеру и тому, кто готов уделить занятиям несколько часов.

показать похожие

Аэробика. Шейпинг

	3000 способов не препятствовать стройности Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!           240 руб
	Великолепная фигура за 15 минут в день Эти упражнения помогают избавиться от лишнего веса, обеспечивают прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.           84 руб
	"Кремлевская" аэробика для мышц и кожи лица Сегодня эти комплексы упражнений и косметических процедур выходят из-под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию.           55 руб
	Аэробика для кожи и мышц лица Ни автор, ни издательство не согласятся взять на себя ответственность за любые негативные последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной публикации.           159 руб
	Растяжка расслаблением Как переждать напряженность.           100 руб
	Калланетика. 10 минут в день           39 руб
	Пилатес для вас Для широкого круга читателей.           129 руб
	Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом.           58 руб
	DVD. Калланетик для женщин 40+           158 руб
	Тренировочный дневник для женщин Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. "Знать, что ты что-то сделал, - это одно, а видеть свои достижения - совсем другое", - утверждает Арнольд Шварценеггер.           161 руб
	Пилатес - управление телом           304 руб
	Пилатес: Путь вперед Для широкого круга читателей.           90 руб
	Система Пилатеса. Простые упражнения для дома, работы Книга Алана Хёдмана может служить одновременно и кратким удобным справочником по системе Пилатеса, и руководством по здоровому образу жизни.           323 руб
	Управление телом по методу Пилатеса           52 руб
	На мяче:Пилатес и Йога [VHS] { } ~54.00.00 36261           167 руб
	Аэробика:Пилатес* [DVD] { } ~54.00.00 63920           197 руб
	Аэробика:Пилатес с мячом [VHS] { } ~93.11.22 182           137 руб
	Аэробика:Пилатес с резиновым амортизатором [VHS] { } ~54.00.00 74920           137 руб
	Аэробика:Пилатес [VHS] { } ~54.00.00 23612           127 руб

Молочный гриб необходим в каждом доме как источник здоровья и красоты смотреть >>

Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира смотреть >>

Кефирный гриб прекрасно растет в домашних условиях и плодоносит смотреть >>