Болят колени. Что делать?Хорошо, если это телескопические трости с упором в предплечья. Надо укреплять и руки. Например отжиманиями[26]. Теперь жаловаться и проливать слезы бесполезно. Есть много людей в гораздо более тяжелом положении. Надо постараться адаптироваться к этой жизни, поставив себе цель ни от кого не зависеть! Да и обвинять кого-то смысла нет. Медики все делали по инструкции. Жаль только, что инструкция по своим понятиям уходит в начало ХХ века Что еще? Надо выпивать большое количество чая: зеленого, травяного, с молоком (до 3 литров в день) и омывать колени холодной водой. Допустим, сидя в ванне и направляя струю воды из крана на больное колено. До «замерзания». Затем тщательно вытереть ногу, помассировать и надеть сухое, хлопчатобумажное белье. Но греть сустав, использовать разогревающие мази и компрессы нельзя! Категорически! Еще раз напоминаю. Тепло ухудшает циркуляцию крови и лимфы в области сустава и тем самым способствует развитию спаек и остеофитов внутри сустава, то есть его деформации. Описание типичных ошибок при самостоятельном выполнении лечебных упражнений даны в книге «Остеохондроз не приговор!» ...
| Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма
60 руб |
| Боль в спине и шее. Что нужно знать о своем заболевании
Вы познакомитесь с анатомией позвоночника; получите подробную информацию о различных современных методах диагностики; узнаете о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения.
74 руб |
| Система "Умный позвоночник"
Прочитав эту книгу, вы, конечно, не сможете самостоятельно лечить позвоночник, но вам удастся оказать первую помощь себе и своим близким в случае острой боли в спине.
147 руб |
| Болят колени. Что делать?
Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.
96 руб |
| Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли
Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
96 руб |
| Грыжа позвоночника - не приговор!
Нужен ли корсет при болях в спине?
97 руб |
| Остеохондроз - не приговор!
Что такое правильное дыхание?
96 руб |
| Грыжа позвоночника - не приговор!
Интересно, необычно, искренне!
97 руб |
| Болезни ног: Лучшие проверенные народные рецепты
21 руб |
| Позвоночник: мифы и реальность
Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий.
253 руб |
| Климакс - это не приговор
Если вы всерьез считаете, что климакс - это приговор вашей молодости и хорошему самочувствию, поверьте, вы не правы.
52 руб |
| Диагноз сахарный диабет - не приговор
Темой нашей первой книги стало описание некоторых правил образа жизни, необходимости физической нагрузки и многого другого при сахарном диабете.
82 руб |
| Долой лишний вес; Рецепты молодости и красоты, формулы здоровья, секреты долголетия: Выпуск 5: Худеют все! : Ожирение - не приговор; Едим - и не полнеем Советы программы 'Малахов +'
32 руб |
| Гипертония не приговор: жизнь продолжается!
65 руб |
| Диабет - не приговор!
Самое ценное в этих письмах - объективный взгляд на проблему с точки зрения самих диабетиков.
67 руб |
| Диабет - не приговор!
Получилась книга, которая представляет собой яркое, детальное, подчас драматическое повествование о жизни людей, об их проблемах, переживаниях и надеждах.
42 руб |
| Диабет - не приговор. Боремся с диабетом без лекарств
Предложенная авторами книги программа состоит из шести простых шагов, связанных с главными составляющими здоровья: правильное питание, физические нагрузки, массаж и прогулки на свежем воздухе.
462 руб |
показать
