Здоровый позвоночникФосфор есть во всех тканях организма, в том числе в мышцах (здесь происходит наиболее интенсивный обмен соединений фосфора) и мозге; он необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца и т. д. Основная его масса находится в костной ткани в виде фосфата кальция, остальной фосфор входит в состав мягких тканей и жидкостей. Суточная норма фосфора для взрослого человека — 1600 мг, для беременных — 3000 мг, для кормящих матерей — 3800 мг в сутки. Потребность в фосфоре у детей больше, чем у взрослых. Содержание фосфора в организме зависит от общего состояния обмена веществ, поступления его с пищей и соотношения с другими компонентами пищи. Например, соотношение фосфора и белка должно быть 1: 40, а если нарушается соотношение между фосфором, кальцием и магнием (особенно при частичном голодании), то фосфор начинает интенсивно выводиться из организма. При недостатке фосфора у взрослого человека развиваются остеопороз и другие заболевания костей, а у детей — рахит. Натуральные источники фосфора: язык и внутренние органы животных, рыба и рыбий жир; натуральный сыр; стручки сои, сырой шпинат, огурцы, капуста, горох, салат; зерно ржи и пшеницы, отруби. П. Брэгг Магний ...
| Я не умею худеть
Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания.
348 руб |
| Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Уникальная методика, позволяющая удерживать свой вес после похудения в течение долгих лет.
424 руб |
| Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница.
181 руб |
| 300 простых рецептов, сжигающих жир
Ее основная мысль заключается в следующем: чтобы стать стройнее, нужно. . . есть. Идея может показаться парадоксальной, но такая программа работает очень эффективно.
21 руб |
| 350 рецептов диеты Дюкан
Диета «Дюкан» – диета №1 в мире!
348 руб |
| Система минус 60, или Мое волшебное похудение
В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально.
179 руб |
| Система минус 60. Большая книга рецептов
И предложите эти блюда своим близким - увидите, им понравится.
422 руб |
| Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
373 руб |
| Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы - травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой!
58 руб |
| Новая революционная диета доктора Аткинса
117 руб |
| Лечебные диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях
Правильно подобранный режим питания поможет организму выстоять в острый период болезни и поддерживать его в рабочем и бодром состоянии после перенесенных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
48 руб |
| Витамины и биологические добавки - 416 с. Рациональное питание; Кормление собак: Лечебные диеты при заболеваниях; Природные лекарственные средства;
108 руб |
| Кормление кошек: Рациональное питание, лечебные диеты при заболеваниях, природные лекарственные средства, витамины и биологические добавки ISBN 5-699-07597-6
И совсем не обойтись без нее тем, кто мечтает видеть своего мурчащего любимца, пушистого или абсолютно голого, пусть и не победителем выставок, но обязательно здоровым и красивым.
98 руб |
| Основные лечебные диеты; Подробные рекомендации по питанию при различных заболеваниях Новые методы диетотерапии; Новейший справочник: Лечебные диеты:
Диета усиливает действие различных видов терапии, предупреждая осложнения и прогрессирование болезни. <br>
В справочнике представлена новейшая информация по лечебному питанию при заболеваниях основных органов и систем и даны характеристики основных и специальных лечебных диет.
127 руб |
| Лечебная диета при почечных заболеваниях
Зачастую она гарант отсутствия обострений и ухудшения здоровья.
57 руб |
| Разгадка тайн кровообращения избавляет от остеопороза, туберкулеза, аллергии, рака, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Книга 3
Первопричиной является «местные» нарушения кровообращения. . . Если вы хотите избавить себя от болезней, малоприятного лечения и приёма не всегда безобидных лекарств, вам поможет эта книга. «Разработанная автором Новая теория системного кровообращения (НТК) позволила установить неведомую до сих пор этиологию практически всех заболеваний», - заверяет издатель.
96 руб |
| Лечебные диеты при заболеваниях печени
В ней приведены краткие данные о самой болезни (чтобы читатель мог составить представление о том, что происходит в организме), основные правила питания при данном заболевании, разрешенные и запрещенные продукты, примерное меню и разнообразные рецепты блюд для диеты при холецистите.
57 руб |
| Лечебные диеты при панкреатите и других болезнях поджелудочной железы
Адресована широкому кругу читателей.
62 руб |
| Лечение ревматизма и других заболеваний суставов
22 руб |
показать
