Коррекция фигуры          Автор Чиркова З.К.          Издательство АСТ Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры Лучшие оздоровительные методики 160 стр. твердый переплет 21x14x2 см 978-5-17-046284-1 автор: Чиркова З.К. издательство: АСТ год: 2009 цена: 82 руб Количество Иными словами, воспользовав­шись ею, вы сможете похудеть минимум на 15 килограммов за 2 месяца. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, как изменились формы модели, демонстрирующей выполнение упражнений. Попробуйте, и у вас обязательно всё получится, нужно только начать, ведь ваше желание и наша книга — это всё, что вам нужно. . . Книга, которую вы держите в руках, представляет собой комплексную программу для приведения в порядок фигуры, со­стояния здоровья и самооценки. Книга очень удобно спланирована, в ней расписан каждый день — что и когда кушать, какие упражнения и в какое время выполнять, как делать самомассаж, чтобы во время потери веса кожа сохраняла тургор и оставалась упругой. Ав­тор книги — обыкновенная женщина с обыкновенной, совсем не модельной фигурой, предрасположенной к полноте. Кроме того, автор постаралась максимально удешевить программу, чтобы любая женщина смогла стать стройной и вернуть себе красоту тела доступными любому бюджету средствами. Она постави­ла перед собой задачу — доказать себе и читательницам, что мож­но сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой и стройной.

показать похожие

Коррекция фигуры

	3000 способов не препятствовать стройности Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!           240 руб
	"Кремлевская" аэробика для мышц и кожи лица Сегодня эти комплексы упражнений и косметических процедур выходят из-под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию.           55 руб
	Аэробика для кожи и мышц лица Ни автор, ни издательство не согласятся взять на себя ответственность за любые негативные последствия неправильного использования информации, содержащейся в данной публикации.           159 руб
	Растяжка расслаблением Как переждать напряженность.           100 руб
	Калланетика. 10 минут в день           39 руб
	Пилатес для вас Для широкого круга читателей.           137 руб
	Здоровье и стройность за 15 минут, или Бодифлекс меняет жизнь к лучшему В данной книге подробно описан несложный, но очень эффективный комплекс оздоровительных упражнений, называемый бодифлексом.           58 руб
	DVD. Калланетик для женщин 40+           158 руб
	Славянская гимнастика. Свод Здравы Хорса (+ DVD) В ней представлена работа со связками, сухожилиями, суставами (гимнастика "Жива"), а также с мышцами и фасциями (гимнастика "Вейга").           201 руб
	Тренировочный дневник для женщин Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас. "Знать, что ты что-то сделал, - это одно, а видеть свои достижения - совсем другое", - утверждает Арнольд Шварценеггер.           161 руб
	Фигура мирового стандарта за 28 дней: Комплексная программа по общему оздоровлению организма, эффективному снижению веса, исправлению дефектов фигуры (пер. с англ. Ростовцева М.) ISBN 5-04-004389-9           52 руб
	Идеальная фигура для ленивых. Экспресс-программа похудения для всех, у кого нет времени Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни.           178 руб
	Стройная фигура и здоровое тело за 12 недель. Популярная программа похудения и оздоровления Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс.           70 руб
	Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигуры С этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель!           173 руб
	Стройная фигура и здоровое тело. Худеем! За 12 недель. Популярная программа похудения и оздоровления На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий.           92 руб
	Конспекты занятий с играми и упражнениями по развитию мелкой моторики рук и графических навыков у детей 5-7 лет' (Комплексная программа 'Гармония развития ребенка через гармонию развития движений') - 80 с. Раздаточный материал для индивидуальной работы к пособию 'Развиваем руку ребенка, готовим ее к письму. Карандаш и волшебный клубочек: Рисуя на свободном пространстве листа дети выражают свое эмоциональное состояние к тому, что они знают и что узнали нового на занятии.           85 руб
	Комплексная программа физического воспитания. Программа для учащихся 1-11 классов Программа написана на основе Обязательного минимума содержания начального, основного и среднего (полного) общего образования и действующих примерных программ по предмету "Физическая культура" для 1-4, 5-9 и 10-11 классов.           88 руб
	Все о целлюлите: Комплексная программа борьбы с целлюлитом (пер. Ростовцевой М.) - 240 с. ISBN 5-04-004695-2 5-04-004543-3 ~90.04.29 111           41 руб
	Простейшая формула великолепного тела. Новейшая программа, которая сохраняет фигуру и побеждает возраст Вы будете здоровы, подтянуты и отодвините старость на долгие-долгие годы!           96 руб

Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения смотреть >>

Кефирный гриб - лекарь в вашем доме. Заведите свой кефирный гриб смотреть >>

Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира смотреть >>