Мои рецепты стройностиВыберите для себя стройность и следуйте избранному курсу. Вы обязательно достигнете своей цели! Продукты, которые не увеличивают вес Для сохранения гибкости и стройности тела совсем не нужны какие-то исключительные жертвы, достаточно насытить рацион полезными, так сказать, целевыми продуктами. Такие продукты желательно ежедневно добавлять в меню. Тем более что они доступны и вкусны. Все полезные продукты, конечно, перечислить просто невозможно – это заняло бы несколько толстых томов, поэтому расскажу только о тех, которые мне наиболее близки и приятны. Апельсин подарит вам дневную норму витамина С – это благотворно повлияет на весь организм, а особенно на суставы. Йогурт – настоящий склад кальция, а что особенно важно – этот кальций легко усваивается благодаря кисломолочным бактериям. Единственная забота – проследить, чтобы йогурт был не старше четырех-пяти дней (это максимальный срок жизни полезных бактерий). Свежее натуральное молоко содержит не только витамины, кальций, но и белки, которые укрепляют наши косточки ...
| 250 рецептов из овощей: свекла, капуста, морковь
14 руб |
| Школа Гастронома: Баклажаны. Кабачки. Тыква
123 руб |
| Тыква. Тайны вкусного стола
Тыква в обиходе чаще всего ассоциируется с большими вкусными семечками.
134 руб |
| Блюда из грибов. Русская и славянская кухня
11 руб |
| Овощные блюда и блюда из бахчевых
11 руб |
| Лучшие рецепты оливье и винегретов
Оливье и винегрет считаются обязательными компонентами любого праздничного застолья в нашей стране.
18 руб |
| Салаты: Лучшие рецепты
Эта книга для тех, кто хочет всегда иметь под рукой рецепт "на всякий случай", чтобы за несколько минут из самых обычных продуктов можно было приготовить любимый салат.
21 руб |
| Школа Гастронома. Блюда из картофеля и капусты
142 руб |
| Книга Гастронома. Про грибы
Но мы живем в стране, где столько прекрасных лесов, а в них столько грибов, что никакому супермаркету не затмить образ крепенького белого, красноголового подосиновика, целого пня опят или россыпи нежно-рыжих лисичек. . . Из этой книги вы узнаете, как правильно заготавливать грибы.
716 руб |
| Композиции из фруктов и овощей для вашего стола
178 руб |
| Самые вкусные блюда из картошки
Но с картофелем можно затеять и настоящий пир, приготовив любой традиционный салат в современном стиле, оригинальную запеканку со сборной начинкой, картофель "Гассель", румяный пирог и даже картофельную пиццу с грибами - таких рецептов в книге достаточно много.
58 руб |
| Микроволновка: Блюда из овощей: 130 самых простых и вкусных блюд
32 руб |
| 75 самых простых и вкусных блюд: Блюда из бананов (сост. Жукова В.Н.)
В нашей книге вы найдете и простые, и оригинальные рецепты, которые помогут вам порадовать и удивить близких вкусными кулинарными новинками.
32 руб |
| Блюда из овощей (ред. -сост. Бычкова Е. Р. ) - 64 с. {Кулинарные миниатюры} 75 самых простых и вкусных блюд:
17 руб |
| Блюда из картошки
Наша книга покажет вам, как легко творить из этого простого сырья чудеса высокой кулинарии.
16 руб |
| Простые и вкусные блюда русской кухни
По словам автора, "цель этой книги - суметь при небольшом состоянии, при умеренном расходе иметь постоянно хороший, вкусный, здоровый и разнообразный обед".
62 руб |
| Простые и вкусные блюда русской кухни
По словам автора, "цель этой книги - суметь при не-большом состоянии, при умеренном расходе иметь постоянно хороший, вкусный, здоровый и разнообразный обед".
32 руб |
| 75 самых простых и вкусных блюд: Сладкая выпечка (сост. Остренко О.В.) Кулинарные миниатюры ISBN 5-17-020114-1 966-696-243-8
18 руб |
| Самые вкусные блюда для будней и праздников - 32 с. {50 рецептов} Пироги - каждый день: Как быстро и просто испечь пирог:
24 руб |
| 75 самых простых и вкусных блюд: Мармелад, смоква, фрукты в сахаре (сост. Остренко О.В.) - 64 с. {Кулинарные миниатюры} ISBN 5-17-020131-1 966-696-263-2 ~93.09.11 122
Наверное, каждый помнит вкус этого любимого с детства лакомства.
17 руб |
показать
