Строение самоконтроля Как сохранить красоту, здоровье и долголетие: Строение, функции, способы самоконтроля и ухода Здоровье в любом возрасте Заботьтесь о своей груди:

Женские секреты со всего света

Прижмите средний и указательный палец правой руки к внешнему краю правой брови. Подтягивая пальцы в сторону волос, посмотрите на кончик носа. Затем закройте глаза и расслабьтесь. Повторите упражнение на левый глаз. Выполняйте движения от 5 до 10 раз. Упражнение поможет предотвратить появление набрякших век. УПРАЖНЕНИЕ 5. Закройте глаза, положите на них ладони и полностью расслабившись, передайте глазам тепло своих рук. Сохраняем красоту губ Чтобы надолго сохранить внешний вид губ и предотвратить появление морщинок около рта, попробуйте укрепить лицевые мышцы с помощью следующих упражнений. УПРАЖНЕНИЕ 1. Глядя на себя в зеркало четко и громко произносите следующие звуки: А-а, Э-э, У-у, Ы-ы, О-о. Постарайтесь звук оформлять именно губами. Почувствуйте как заработали мышцы вашего лица. УПРАЖНЕНИЕ 2. Широко раскройте рот и попытайтесь втянуть губы вовнутрь. Задержитесь в этом положении, напрягая мышцы лица. Расслабьтесь и повторите упражнение 5 раз. УПРАЖНЕНИЕ 3. Растяните рот, как будто вы широко улыбаетесь или пытаетесь выговорить звук «И-и-и» ...

Здоровье женщины в любом возрасте. Стройная фигура, хорошее настроение. Советы для красоты и здоровья

	Легкий способ бросить курить специально для женщин «Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. 140 руб
	Женщина, вес, гормоны. Здоровье женщины после 30 лет Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса и продлить молодость. 134 руб
	Ключ к вечной молодости для женщин. Учитесь не стареть! В этой книге «найдется все»: утренний омолаживающий комплекс, сезонные диеты, экспресс-программа для похудения, «магический» массаж для лица, ноу-хау для формирования королевской осанки, уникальное по простоте, но гениальное по эффективности упражнение для сохранения или восстановления сексуальности, специальные предложения на разные случаи жизни и для разных категорий женщин — от домохозяек до «звезд»… Стареть или не стареть— выбор за вами. 90 руб
	Лечебно-оздоровительная программа. Интим-гимнастика для женщин (+ DVD) Авторская программа включает упражнения, способствующие укреплению брюшного пресса, развитию силы тазовой и мочеполовой диафрагм, стимуляции функции кишечника. 134 руб
	Жизнь и здоровье женщины В книге собраны воедино и систематизированы данные самых современных медицинских, психологических и социологических исследований, богатый опыт различных национальных школ народного целительства, а также молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. 478 руб
	Жизнь и здоровье женщины. Полная энциклопедия. В 2-х томах (количество томов: 2) 676 руб
	Женские болезни 26 руб
	Стройность, молодость, красота. Полная кремлевская энциклопедия для женщин Сохранить молодость, стройность, подвижность – мечта любой женщины. 109 руб
	Мимические упражнения для кожи и мышц лица Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной. 58 руб
	Упражнения для восстановления после беременности и родов Будьте терпеливы, и ваша фигура совсем скоро станет прежней! 47 руб
	Как обустроить сад и поддерживать в порядке садовые строения Все для сада своими руками: Не все предметы, о которых рассказывает данная книга, стоит изготавливать или сооружать своими руками. 194 руб
	100 современных диет: Забота о красоте своего тела - увлекательнейшее занятие; Для чего нам необходима еда и как мы с ней 'справляемся'; Диета - не голодовка - 288 с. {Из личного опыта} Диеты, представленные в книге, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. 89 руб
	Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье 42 руб
	Контрольная закупка. Информация для тех, кто заботится о своем здоровье Справочник покупателя о содержании в продуктах вредных веществ. Автор, во-первых, подробнейшим образом рассказывает о всевозможных веществах, добавках, красителях, подсластителях и заменителях, "идентичных натуральным", во-вторых, предупреждает о последствиях их вредного воздействия и, в-третьих - что чрезвычайно важно, - предлагает простейшие, доступные каждому, но очень действенные рецепты и составы, с помощью которых наша пища, наш дом, сад и огород будут по-настоящему экологически чистыми. 55 руб
	Как развивать в ребенке умение заботиться о своем здоровье. Материалы для занятий с детьми дошкольного возраста Также материалы пособия могут быть использованы гувернерами и родителями в семейном воспитании детей. 69 руб
	Информация для тех, кто заботится о своем здоровье Справочник покупателя о содержании в продуктах вредных веществ. Контрольная закупка. Автор, во-первых, подробнейшим образом рассказывает о всевозможных веществах, добавках, красителях, подсластителях и заменителях, "идентичных натуральным", во-вторых, предупреждает о последствиях их вредного воздействия и, в-третьих - что чрезвычайно важно, - предлагает простейшие, доступные каждому, но очень действенные рецепты и составы, с помощью которых наша пища, наш дом, сад и огород будут по-настоящему экологически чистыми. 406 руб
	Как заботиться о растениях на своем участке Эта книга вобрала в себя практические советы современным огородникам, народные приметы и поверья и наставления Анастасии о том, как ухаживать за растениями на своем участке. 65 руб
	Информация для тех, кто заботится о своем здоровье Справочник покупателя о содержании в продуктах вредных веществ. Контрольная закупка. Автор, во-первых, подробнейшим образом рассказывает о всевозможных веществах, добавках, красителях, подсластителях и заменителях, "идентичных натуральным", во-вторых, предупреждает о последствиях их вредного воздействия и, в-третьих - что чрезвычайно важно, - предлагает простейшие, доступные каждому, но очень действенные рецепты и составы, с помощью которых наша пища, наш дом, сад и огород будут по-настоящему экологически чистыми. 360 руб
	Игровой набор "Заботься о своих зверушках" А когда настанет время поиграть, щенят можно покружить или отправить их на специальные тренировочные курсы, где они с радостью покажут все свои умения. 3 руб

(495) 978 63 62