Энциклопедия женского здоровьяОни пытаются избавиться от него с помощью массажа, обертываний, примочек и масел. "Однако ни один из этих способов не работает", - отмечает д-р Гербер. И все же избавление от целлюлита - не совсем безнадежное дело. ИНЪЕКЦИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ КОЖЕ ГЛАДКОСТЬ Как и в случае с другими неприятностями, связанными с отложениями жира, от некоторого количества целлюлита можно избавиться с помощью диеты и упражнений. Для сгорания жира достаточно упражнений, являющихся разновидностями аэробики, - бега трусцой, плавания, велосипедных прогулок, быстрой ходьбы. Но нужно проделывать все это с хорошей скоростью в течение 20 минут и больше, только тогда жир будет сгорать. Да, вы не можете превратить жировую ткань в мышцы, но плотные, с хорошим тонусом мышцы могут сгладить поверхность кожи и уменьшить проявления целлюлита. Вы можете также избавиться от чрезмерных жировых отложений и уменьшить количество усваиваемого жира, соблюдая диету с малым содержанием жиров. Ешьте больше фруктов, овощей и рыбы и меньше мяса, молочных продуктов и масла, которые содержат насыщенные жиры ...
| Я не умею худеть
Пьер Дюкан – врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания.
348 руб |
| Методика доктора Ковалькова. Победа над весом
Уникальная методика, позволяющая удерживать свой вес после похудения в течение долгих лет.
424 руб |
| Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Осуществив свое желание, Екатерина сделала открытие: оказывается, в глубине души каждой из нас живет волшебница.
181 руб |
| 300 простых рецептов, сжигающих жир
Ее основная мысль заключается в следующем: чтобы стать стройнее, нужно. . . есть. Идея может показаться парадоксальной, но такая программа работает очень эффективно.
21 руб |
| 350 рецептов диеты Дюкан
Диета «Дюкан» – диета №1 в мире!
348 руб |
| Система минус 60, или Мое волшебное похудение
В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально.
179 руб |
| Система минус 60. Большая книга рецептов
И предложите эти блюда своим близким - увидите, им понравится.
422 руб |
| Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.
373 руб |
| Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники
Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы - травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой!
58 руб |
| Новая революционная диета доктора Аткинса
117 руб |
| Как избавиться от целлюлита
Появление апельсиновой корки вызывает массу проблем и является настоящим несчастьем для женщин.
22 руб |
| Целлюлит: Как избавиться от целлюлита: Диеты, физические упражнения - 160 с. {Будь красива!} ISBN 5-222-01734-6 ~91.12.24 016
35 руб |
| Как быстро избавиться от целлюлита - 352 с. {Секреты хитрой бестии} ISBN 5-94582-071-7 ~54.00.00 11011
82 руб |
| Легкий способ избавиться от целлюлита
Какая из нас, не жалея времени и средств, не клала на алтарь борьбы с «этой ужасной апельсиновой коркой» все свои силы?
82 руб |
| Суперрезультат на всю жизнь Избавьтесь от целлюлита.
164 руб |
| Как избавиться от целлюлита
В ней содержится информация о строении клетки и кожных покровов, описание патологии физиологических процессов и основные сведения о стратегии устранения целлюлита.
227 руб |
| Как быстро избавиться от целлюлита
Вот об этом, как помочь себе и близким избавиться от этого заболевания, как не допустить его возникновения и развития, пойдет речь в этой книге.
3 руб |
| Как избавиться от целлюлита навсегда. 7 проверенных способов
Если терпеливо и настойчиво выполнять все рекомендации, то целлюлит непременно будет побежден!
210 руб |
| Как избавиться от целлюлита
3 руб |
показать
