100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Йога          Автор Вилга Э.          Издательство Добрая книга

Йога для менеджеров. 30 простых упражнений для повышения работоспособности, которые можно выполнять, не снимая деловой костюм
128 стр. твердый переплет 20x18x2 см
978-5-98124-288-5

автор:Вилга Э.
издательство: Добрая книга
год:2007
цена:262 руб
Количество

В книге Йога для менеджеров вы найдете более 30 других способов восстановить силы и повысить тонус, не покидая рабочее место, иногда даже не вставая со стула. Эдвард Вилга, опытный инструктор, обучавший йоге многих известных американских бизнесменов, разработал для офисных трудоголиков специальный комплекс физических упражнений, приемов дыхательной гимнастики и медитативных практик, которые: - выполняются прямо на рабочем месте, - вы даже не вспотеете в вашем деловом костюме; - подходят людям с любым уровнем физической подготовки; - не отнимают много времени, не требуют присутствия инструктора и специального оборудования; - дают немедленный положительный эффект: оживляют ваш мозг, поднимают настроение, снижают давление, успокаивают сердце и нервы, повышают концентрацию внимания; - помогают повысить работоспособность и мобилизировать резервы организма в обстановке стресса и в критических ситуациях. Пара простых упражнений - и вы снова сосредоточены, сконцентрированы на работе, можете принимать великие решения, генерировать блестящие идеи, - и готовы свернуть горы! Крепление: спираль. Чашка крепкого кофе - не единственный способ взбодриться во время работы.

Электрогирлянды -20% Федеральный перечень учебников 2018/2019 -20% Игры. Игрушки -20% Товары для детей -20% Всё для праздников и карнавалов -20% Ёлочные игрушки по форме -20% Канцтовары -20% Прочее -14%



показать
похожие
Кинезитерапия суставов и позвоночника

Следует соблюдать осторожность после переломов, чтобы не допустить возникновения ложного сустава, артроза. При аневризме грудной или брюшной аорты не следует применять упражнения с усилием, сопротивлением. Лечебная физкультура может быть назначена сразу же по прекращении острых болей, когда чувство усталости и боли появляется при длительно сохраняемых однообразных позах или определенных нагрузках, когда любое некоординированное движение на фоне демобилизации мышц может стать причиной рецидива. Упражнения Ниже приведен комплекс упражнений лечебной гимнастики, которые можно выполнять в домашних условиях. Упражнение 1 Воздействие: укрепляет поясничные мышцы; увеличивает подвижность позвоночника; повышает общий тонус мышц ног и таза. Как выполнять: 1.PЛягте на спину, ноги согните в коленях, ступни уприте в пол, прямые руки вытянуты вдоль туловища. 2.PНа вдохе оторвите таз от пола, зафиксируйте такое положение, при котором от колен до плеч у вас образуется прямая линия. 3.PНа выдохе вернитесь в исходное положение ...

Потолочная сушилка "Лиана", 1,8 м, 5 балок.
Сушилка может использоваться в ванной комнате, лоджии или на балконе. Сушилка изготовлена из прочных, экологически чистых
621 руб
Раздел: Сушилки потолочные
Детская машинка "Вихрь", голубая.
Маленькие гонщики в возрасте от 1 до 3 лет будут в восторге от маневренной машинки "Вихрь". Легкая и невероятно простая в
561 руб
Раздел: Каталки
Средство для мытья посуды Finish "Power Powder", порошкообразное, 2,5 кг.
Средство для мытья посуды в посудомоечных машинах порошкообразное, начинает действовать сразу, устраняя даже самые сильные
718 руб
Раздел: Для посудомоечных машин

Йога

Уход за волосами: Физические упражнения; Электролечение; Лечение лазером; Операции по пересадке волос Для дома, для семьи Восстановление и лечение: Гомеопатия; Фитотерапия; Массаж; Водолечение;
В книге рассказывается о методиках и средствах укрепления, восстановления и лечения волос.
          82 руб
Целлюлит: Как избавиться от целлюлита: Диеты, физические упражнения - 160 с. {Будь красива!} ISBN 5-222-01734-6 ~91.12.24 016
          35 руб
Рациональное питание; Физические упражнения; Фитнес для современной женщины: Практическая энциклопедия: Реальные результаты: Красота и здоровье (пер. с англ. Ростовцевой М. ) Активный образ жизни:
          147 руб
Физические упражнения для похудения и др. (сост. Завязкин О. В. ) - 224 с. Питание по группе крови и расчет его калорийности; Методы самоконтроля при похудении; Похудение и ваша группа крови:
Одним из наиболее эффективных способов достижения идеального веса является питание в соответствии с группой крови.
          74 руб
Астрологический календарь красоты и здоровья на 2006 г. : Особенности диеты и питания; Физические упражнения и виды массажа; Советы для создания имиджа и стиля Рецепты натуральной и профессиональной косметики;
Данная книга профессионального астролога Вероники Ткаченко, специалиста в области моды и красоты, - настоящая маленькая энциклопедия разнообразных советов о том, как ухаживать за собой ежедневно, какие средства наиболее действенны, как повысить эффективность физических упражнений или, наоборот, от каких лучше воздержаться в определенный период времени. <br> Оставайтесь красивыми в любых ситуациях и при любых астрологических прогнозах! <p>Любая женщина независимо от возраста и занятости хочет быть красивой и стильной, затрачивая при этом минимум средств и времени.
          53 руб
Советы по уходу за лицом и телом; Физические упражнения и диеты; Красота и здоровье женщины: Советы по очищению организма и продлению молодости и др.
Как поддерживать свой вес в норме, сохранять красивую фигуру после рождения ребенка, как бороться со стрессами, головными болями, избыточным весом?
          112 руб
Молодость и долголетие с фэн-шуй: Рекомендации специалистов; Обустройство интерьера и др. Физические упражнения;
Фэн-шуй - мудрая философия древнего Китая - поистине многогранен.
          96 руб
Правильное питание + физические упражнения + контроль веса = три 'кита' борьбы с болезнью 100 советов, как жить с диабетом:
          96 руб
Конспекты занятий, физические упражнения, подвижные игры Дошкольное воспитание и обучение: Здоровый образ жизни: Приложение к журналу 'Воспитание школьников'
          62 руб
Массаж, физические упражнения, закаливание грудных детей
Для широкого круга читателей.
          62 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра
Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей.
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра: учебно-методическое пособие
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Конспекты занятий, физические упражнения, подвижные игры
Адресовано воспитателям и педагогам ДОУ.
          3 руб
Физические упражнения и подвижные игры: Методическое пособие
Для педагогов дошкольных образовательных учреждений и родителей.
          25 руб
Физические упражнения
В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов.
          3 руб
Все, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе. Необходимые анализы, средства контроля и снижения холестерина, очищение, диета, физические упражнения
          84 руб
Первая младшая группа Игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Оздоровительная гимнастика.
В конспектах предложенных занятий детей сопровождают любимые сказочные персонажи и мультипликационные герои, знакомые животные, непринужденно и увлекательно приобщающие их к физкультурно-оздоровительным упражнениям по профилактике плоскостопия, сколиоза, нарушений опорно-двигательного аппарата, дыхательных органов и развивающие у малышей двигательную активность.
          84 руб
Физические упражнения соответствующие данному возрасту
          486 руб
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени
Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей.
          492 руб

Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения
смотреть >>
Молочный гриб замечательный дар природы для здоровья и красоты
смотреть >>
Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс