100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Аэробика. Шейпинг          Автор Хебел Б.          Издательство Альпина Паблишер

Идеальное тело за 20 минут Здоровье и питание
366 стр. мягкая обложка
978-5-9614-5461-1 978-0-06-231678-3

автор:Хебел Б.
издательство: Альпина Паблишер
год:2016
цена:766 руб
Количество

Вы тратите все больше времени на поддержание здорового образа жизни, чтобы отлично выглядеть: тренировки все чаще, калорий все меньше, а лишний вес даже не собирается уходить? Бретт Хебел, известный фитнес-эксперт, предлагает научно обоснованный короткий путь к хорошей физической форме, причем тренировки будут отнимать у вас буквально минуты. Все это гораздо эффективнее, чем мучить себя голодом или заниматься по часу на велотренажере. Конечно, вам придется как следует поработать, однако в результате вы будете потрясающе себя чувствовать и так же выглядеть. Он дает план супер интенсивных 20-минутных тренировок и рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых занимает не больше 20 минут. Вы думаете, что выход один: заниматься еще больше, а есть меньше? Это не так. На самом деле не обязательно терять на тренировках полжизни, чтобы получить идеальное тело.

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
7-минутное чудо

Это не фантастика, это наука. Та самая наука, которая доказывает, что, независимо от своего веса в данный момент, вы способны сотворить собственное 7-минутное чудо. Удачи! Доктор Шелдон Левин, апрель 2002 г. Часть I НОВАЯ ТЕОРИЯ О ГЕНЕТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ Глава 1 ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ СОЗДАЙТЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Когда великий итальянский художник эпохи Возрождения Микеланджело создавал свою знаменитую статую — «Давид», то старался не следовать греческим и римским мускулистым образцам со слишком развитыми мышцами груди. Несмотря на свои всего лишь 29 лет, Микеланджело смог опередить время на 500 лет, поняв, что каменные истуканы чрезмерно стилизованы и поэтому нереалистичны. Он хотел создать реальный образ, статую с телом среднего человека. Скульптор срубил тонны лишнего мраморного «жира», чтобы показать гармоничность мышц Давида. Возможно, даже и не подозревая о своем открытии, Микеланджело предвидел и продемонстрировал простую истину, которую и сегодня не могут понять самозванные гуру похудения: наше тело формирует жир, а не мускулы ...

Карандаши цветные "Jumbo", двухсторонние, 24 цвета.
Карандаши для рисования, треугольной формы. В наборе: 12 разноцветных, двусторонних карандашей (24 цвета). Мягкие, но при этом очень
608 руб
Раздел: 13-24 цвета
Набор ручек гелевых с блестками "Debut", 24 цвета.
Набор ручек гелевых с блестками. В наборе: 24 цвета. Характеристики: - пулевидный пишущий узел 0,8 мм; - корпус пластиковый цветной; -
423 руб
Раздел: Цветные
Глобус Зоогеографический, диаметр 250 мм.
Диаметр: 250 мм. Масштаб: 1:50 млн. Материал подставки: пластик. Цвет подставки: черный. Цвет дуги может отличаться от представленного на фото.
552 руб
Раздел: Глобусы

Аэробика. Шейпинг

Эффективная программа для ног и ягодиц Идеальное тело за 15 минут в день:
Ваши ножки прекрасны, стройны, изумительны - спору нет.
          127 руб
Макияж. Идеальная внешность за 20 минут
Автор этой книги поделится с вами секретами правильного макияжа, который скроет недостатки и подчеркнет достоинства вашего лица.
          323 руб
Идеальное тело за 15 минут в день
Но все же, если вы хотите сделать их чуть-чуть стройнее, если вы хотите, чтобы кожа ваших ног стала более упругой и шелковистой, а походка легкой и сексуальной, - эта книга для вас.
          3 руб
DVD. ABS. 20 минут для идеального пресса
Упражнения демонстрируются профессиональным инструктором, что избавит вас от возможных ошибок в выполнении упражнений.
          147 руб
DVD. Идеальное тело за 15 минут в день. Специальное издание
Занимаясь всего по 15 минут в день, Вы сможете с легкостью похудеть на несколько размеров в кратчайшие сроки.
          134 руб
DVD. ABS. 20 минут для идеального пресса
Не теряйте времени даром, приступайте к занятиям немедленно, и уже через месяц сможете носить любую одежду какую только пожелаете!
          160 руб
Макияж. Идеальная внешность за 20 минут
Читайте, учитесь, очаровывайте и побеждайте!
          354 руб
Десерты На столе через 20 минут ISBN 5-222-06596-0
Каждый любитель сладкого, для которого хорошая трапеза немыслима без десерта, найдет в этой книге много новых идей и полезных советов.
          82 руб
Готовим во фритюре На столе через 20 минут ISBN 5-222-066-17-7
Все изделия из теста, рецепты которых собраны в этой книге, готовятся во фритюре - раскаленном кипящем масле.
          82 руб
Мясные деликатесы На столе через 20 минут ISBN 5-222-06595-2
          82 руб
Здоровое питание: Быстро и вкусно На столе через 20 минут ISBN 5-222-06619-3
Устраивать в течение дня небольшие двигательные переменки и правильно выбирать продукты питания - вот оптимальный путь, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым.
          82 руб
Коктейли На столе через 20 минут ISBN 5-222-07200-2
В наше время коктейли - не просто напитки, это нечто законченное и самостоятельное, не связанное с принятием пищи.
          67 руб
Кулинарные изыски Востока На столе через 20 минут ISBN 5-222-06935-4
Приготовление изысканных и необычных блюд по рецептам этой книги доступно практически любому кулинару.
          96 руб
Блюда из морепродуктов На столе через 20 минут ISBN 5-222-07192-8
Как правило, они не сложны в приготовлении, но способны поразить воображение домашней хозяйки и порадовать ваших домашних и гостей.
          82 руб
Кулинарные изыски Европы На столе через 20 минут ISBN 5-222-06936-2
Книга станет прекрасным подарком для тех, кто желает приобщиться к европейскому этикету и европейской кухне.
          96 руб
Готовим за 20 минут
Она поможет вам в приготовлении как простых, так и сложных блюд всего за 20 минут.
          255 руб
Микроволновая печь. Готовим за 20 минут
Хотите готовить горячий завтрак за 3 минуты?
          28 руб
Stages 7-12// Book 2: Resource: Stages 7-12 (сост. Аспиналь Т. , Вайат Р. , Робинсон Э. )// 6 CD// 2 папки English in 20 Minutes a Day 7-12 (Английский за 20 минут в день 7-12)// Book 2: Audio Scripts:
          1788 руб
Комплексный обед за 20 минут
Легко, если воспользоваться суперидеями, собранными в этой книге!
          177 руб
Готовим за 20 минут: Коллекция кулинарных рецептов
Она поможет вам в приготовлении как простых, так и сложных блюд всего за 20 минут.
          268 руб

Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения
смотреть >>
Молочный гриб можно использовать для похудения, восстановления микрофлоры, очищения организма
смотреть >>
Кефирный гриб прекрасно растет в домашних условиях и плодоносит
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс