100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 978 63 62
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное

Беременность          Автор Красикова И.Е.          Издательство АСТ

Гимнастика и йога для беременных
141 стр. мягкая обложка 21x17x1 см
978-5-17-058587-8

автор:Красикова И.Е.
издательство: АСТ
год:2009
цена:73 руб
Количество

Какие упражнения следует делать, а какие могут быть опасны? Многие понимают это как полный отказ от любой физической нагрузки. Правильно ли это? Можно ли беременной женщине заниматься физкультурой или спортом? Что лучше: обычная зарядка или занятия йогой? Какое дыхание помогает в родах и можно ли ему научиться? Не утомляться, не волноваться, больше отдыхать, лучше питаться. На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Что обычно советуют будущей маме? Надеюсь, она поможет вам подобрать правильную физическую нагрузку и сохранить бодрость и хорошее самочувствие в течение всей беременности. Другими словами - поберечь себя.


показать
похожие

Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Преимущество беременных, посещающих такие школы, не только в том, что они идут в роды более подготовленными, знающими о процессе рождения и выкармливания грудничка практически все, но и в том, что они лишены ощущения непохожести и отчужденности. В школе они знакомятся с другими мамами и понимают, что они не одиноки, что есть женщины, которые испытывают то же самое, так же переживают перед родами. В каждой конкретной школе есть целый комплекс занятий с беременными – это может быть фитнес, водная гимнастика, йога для беременных, дыхательные упражнения, которые помогут справиться со схватками в родах. Записавшись в такую школу, вы окажетесь в кругу единомышленников, тех, кто вас понимает, почувствуете, что о вас заботятся, хотят вам помочь и облегчить период ожидания. Читайте книги и смотрите фильмы, которые поднимают настроение Многие мамы в период беременности стараются оградить себя от негативной информации, поэтому отказываются ходить в кино и читать современную литературу. Как выбирать литературу и фильмы, чтобы они понравились вам и не навредили малышу? «До беременности я особо не задумывалась над тем, что я читаю или смотрю ...

Беременность

В ожидании малыша
Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сире.
          362 руб
Мы ждем ребенка
Пронизанная большой любовью и вниманием к молодым мамам, папам и новорожденным, эта книга может стать добрым и компетентным советчиком, источником самообразования и для будущих родителей (особенно отцов! ), и для молодых бабушек, и для всех, кто так или иначе причастен к великому чуду - появлению на свет нового человека.
          45 руб
Беременность. Консультации акушера-гинеколога и психолога
Мы предлагаем книгу, которая даст ответы на все вопросы, возникающие у беременной женщины и ее близких.
          271 руб
Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки
Вобравшая в себя колоссальный запас жизненных сюжетов, книга, несомненно, будет интересна будущим мамам и папам, которые найдут в ней массу полезной информации; а читатели, уже ставшие родителями, наверняка узнают себя во многих историях и получат замечательный шанс вновь погрузиться в незабываемый мир ожидания и рождения чуда.
          144 руб
Календарь беременности
Дневник, выполненный в виде настенного календаря, охватывает 42 недели (обычный 40-недельный период беременности плюс две дополнительные недели на случай перенашивания ребенка), причем каждая страница календаря рассчитана на две недели.
          117 руб
Восстановление женщины после беременности и родов
Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.
          98 руб
Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия
Ребенок, рожденный в любви и радости в семье, сознательно сделавшей свой выбор, сможет пребывать в гармонии с собой и миром и воспрепятствовать его разрушению.
          411 руб
Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия
Книга будет интересна самому широкому кругу читателей и никого не оставит равнодушным.
          382 руб
Книга о гармоничной беременности. Я скоро стану мамой
Как подготовиться к беременности, что происходит с организмом в эти девять месяцев, как развивается ваш будущий малыш, как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес и дать ребенку все ценные вещества.
          392 руб
До беременности. 90-дневное руководство по подготовке к здоровому зачатию
Созданная двумя опытными профессионалами здравоохранения, эта уникальная настольная книга не только обсуждает виртуально каждый аспект подготовки к зачатию, который влияет на здоровье ребенка, но и рассказывает вам, как управлять каждым из них.
          50 руб
Гимнастика для беременных
          396 руб
Гимнастика для беременных женщин и молодых мам [VHS] { } ~54.00.00 65280
          117 руб
Гимнастика для беременных женщин и молодых мам (пер. с англ. Гольдберга Ю. ) Ваша беременность:
Тренируясь, вы запасаетесь энергией, которая так нужна вам, чтобы ухаживать за ребенком.
          42 руб
Гимнастика для беременных и подготовка к родам (+ DVD)
Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос — как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой, привлекательной и успешной.
          257 руб
От рождения до полутора лет Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста:
          496 руб
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация...
Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов.
          87 руб
Массаж, гимнастика, йога для детей раннего возраста. От рождения до полутора лет
          157 руб
Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация...
Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна.
          80 руб
DVD. Гимнастика для беременных
Растяжки, токсикоз, варикоз, ослабленные мышцы, лишний вес - всех этих атрибутов интересного положения можно избежать, если заниматься физическими упражнениями.
          3 руб
DVD. Гимнастика для беременных женщин и молодых мам
Как подготовиться к ним?
          3 руб

Что такое молочный гриб и где можно купить молочный гриб
смотреть >>
Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира
смотреть >>
Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения
смотреть >>


(495) 978 63 62

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс