100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Разное          Автор Лобачев В.          Издательство Советский спорт

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени
136 стр. мягкая обложка
978-5-9718-0318-8

автор:Лобачев В.
издательство: Советский спорт
год:2009
цена:492 руб
- нет в наличии

Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей. Разбор физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки). Подробно представлены физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени.

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра

Одной из важнейших задач силовой подготовки спринтеров должно быть снижение диспропорции между скоростно-силовыми характеристиками мышц-антагонистов [16]. Добиться оптимального развития мышц задней поверхности бедра позволяют физические упражнения, предложенные в настоящей книге на нечетных страницах. Их количества и качества достаточно для подготовки спринтеров любой квалификации. Предлагаемые методики, направленные на профилактику травм мышц задней поверхности бедра, почерпнуты в доступной нам спортивной литературе, а главное в лично накопленном опыте за более чем 30-летнюю работу со спортсменами-спринтерами. Эти методики не лишены недостатков и требуют проведения дальнейших исследований. Некоторые выводы сделаны интуитивно, однако многократно подтверждены практикой и могут быть рекомендованы к использованию в учебно-тренировочном процессе. Физические упражнения, способствующие снижению травм мышц задней поверхности бедра, и методики их применения В настоящее время в тренировке бегунов наблюдается явный крен в распределении тренировочных средств, отражающих значительное преобладание упражнений, обеспечивающих совершенствование взаимодействия двигательного аппарата с опорой, тогда как упражнений, нацеленных на улучшение переноса ноги, неоправданно мало [16] ...

Глобус Земли "Двойная карта", рельефный, с подсветкой, 420 мм.
Рельефный глобус с физической и политической картой мира станет незаменимым атрибутом обучения не только школьника, но и студента. На
2642 руб
Раздел: Глобусы
Точилка механическая, металлический корпус.
Механическая точилка имеет прозрачный контейнер. Удобная и безопасная точилка оснащена механизмом, позволяющим крепить ее к столу. Нож из
1097 руб
Раздел: Точилки
Сушилка для белья напольная складная, 181х54х95 см, серая.
Сушилка для белья напольная складная. Размеры: 181x54x95 см. Цвет каркаса: серая. Размер в раскрытом виде: 181х95х54 см.
733 руб
Раздел: Сушилки напольные

Разное

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра
Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей.
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра: учебно-методическое пособие
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Уход за волосами: Физические упражнения; Электролечение; Лечение лазером; Операции по пересадке волос Для дома, для семьи Восстановление и лечение: Гомеопатия; Фитотерапия; Массаж; Водолечение;
В книге рассказывается о методиках и средствах укрепления, восстановления и лечения волос.
          82 руб
Целлюлит: Как избавиться от целлюлита: Диеты, физические упражнения - 160 с. {Будь красива!} ISBN 5-222-01734-6 ~91.12.24 016
          35 руб
Рациональное питание; Физические упражнения; Фитнес для современной женщины: Практическая энциклопедия: Реальные результаты: Красота и здоровье (пер. с англ. Ростовцевой М. ) Активный образ жизни:
          147 руб
Физические упражнения для похудения и др. (сост. Завязкин О. В. ) - 224 с. Питание по группе крови и расчет его калорийности; Методы самоконтроля при похудении; Похудение и ваша группа крови:
Одним из наиболее эффективных способов достижения идеального веса является питание в соответствии с группой крови.
          74 руб
Астрологический календарь красоты и здоровья на 2006 г. : Особенности диеты и питания; Физические упражнения и виды массажа; Советы для создания имиджа и стиля Рецепты натуральной и профессиональной косметики;
Данная книга профессионального астролога Вероники Ткаченко, специалиста в области моды и красоты, - настоящая маленькая энциклопедия разнообразных советов о том, как ухаживать за собой ежедневно, какие средства наиболее действенны, как повысить эффективность физических упражнений или, наоборот, от каких лучше воздержаться в определенный период времени. <br> Оставайтесь красивыми в любых ситуациях и при любых астрологических прогнозах! <p>Любая женщина независимо от возраста и занятости хочет быть красивой и стильной, затрачивая при этом минимум средств и времени.
          53 руб
Советы по уходу за лицом и телом; Физические упражнения и диеты; Красота и здоровье женщины: Советы по очищению организма и продлению молодости и др.
Как поддерживать свой вес в норме, сохранять красивую фигуру после рождения ребенка, как бороться со стрессами, головными болями, избыточным весом?
          112 руб
Молодость и долголетие с фэн-шуй: Рекомендации специалистов; Обустройство интерьера и др. Физические упражнения;
Фэн-шуй - мудрая философия древнего Китая - поистине многогранен.
          96 руб
Правильное питание + физические упражнения + контроль веса = три 'кита' борьбы с болезнью 100 советов, как жить с диабетом:
          96 руб
Конспекты занятий, физические упражнения, подвижные игры Дошкольное воспитание и обучение: Здоровый образ жизни: Приложение к журналу 'Воспитание школьников'
          62 руб
Массаж, физические упражнения, закаливание грудных детей
Для широкого круга читателей.
          62 руб
Конспекты занятий, физические упражнения, подвижные игры
Адресовано воспитателям и педагогам ДОУ.
          3 руб
Физические упражнения и подвижные игры: Методическое пособие
Для педагогов дошкольных образовательных учреждений и родителей.
          25 руб
Физические упражнения
В этой книге даны наиболее простые комплексы упражнений и основные принципы занятий физическими упражнениями для всех возрастов.
          3 руб
Все, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе. Необходимые анализы, средства контроля и снижения холестерина, очищение, диета, физические упражнения
          84 руб
Первая младшая группа Игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Оздоровительная гимнастика.
В конспектах предложенных занятий детей сопровождают любимые сказочные персонажи и мультипликационные герои, знакомые животные, непринужденно и увлекательно приобщающие их к физкультурно-оздоровительным упражнениям по профилактике плоскостопия, сколиоза, нарушений опорно-двигательного аппарата, дыхательных органов и развивающие у малышей двигательную активность.
          84 руб
Физические упражнения соответствующие данному возрасту
          486 руб
Физические упражнения для специальных медицинских групп. Комплект из 4 плакатов с методическим сопровождением. ФГОС
          194 руб

Кефирный гриб - лекарь в вашем доме. Заведите свой кефирный гриб
смотреть >>
Кефирный гриб прекрасно растет в домашних условиях и плодоносит
смотреть >>
Молочный гриб замечательный дар природы для здоровья и красоты
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс