100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Энциклопедии спорта          Автор Лобачев В.          Издательство Советский спорт

Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра
120 стр. мягкая обложка
5-9718-0150-3

автор:Лобачев В.
издательство: Советский спорт
год:2006
цена:3 руб
- нет в наличии

Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей. Предложенные упражнения снабжены методическими указаниями, для наиболее оптимального их применения в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки). В издании подробно представлены физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра.

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра

Одной из важнейших задач силовой подготовки спринтеров должно быть снижение диспропорции между скоростно-силовыми характеристиками мышц-антагонистов [16]. Добиться оптимального развития мышц задней поверхности бедра позволяют физические упражнения, предложенные в настоящей книге на нечетных страницах. Их количества и качества достаточно для подготовки спринтеров любой квалификации. Предлагаемые методики, направленные на профилактику травм мышц задней поверхности бедра, почерпнуты в доступной нам спортивной литературе, а главное в лично накопленном опыте за более чем 30-летнюю работу со спортсменами-спринтерами. Эти методики не лишены недостатков и требуют проведения дальнейших исследований. Некоторые выводы сделаны интуитивно, однако многократно подтверждены практикой и могут быть рекомендованы к использованию в учебно-тренировочном процессе. Физические упражнения, способствующие снижению травм мышц задней поверхности бедра, и методики их применения В настоящее время в тренировке бегунов наблюдается явный крен в распределении тренировочных средств, отражающих значительное преобладание упражнений, обеспечивающих совершенствование взаимодействия двигательного аппарата с опорой, тогда как упражнений, нацеленных на улучшение переноса ноги, неоправданно мало [16] ...

Треугольные гелевые ручки с глитерами, 12 цветов.
391 руб
Раздел: Цветные
Коврик для ванной "Бусинка" противоскользящий, 34,5х76 см.
Противоскользящий коврик для ванны создан специально для детей и призван обеспечить комфортное и безопасное купание малышей в ванне. Он
591 руб
Раздел: Безопасность ребенка
Тетрадь на резинке "Study Up", А5, 120 листов, клетка, фиолетовая.
Тетрадь общая на резинке. Формат: А5. Количество листов: 120, в клетку. Бумага: офсет. Цвет обложки: фиолетовый.
360 руб
Раздел: Прочие

Энциклопедии спорта

Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра: учебно-методическое пособие
Разбор предложенных физических упражнений снабжен методическими указаниями, способствующими наиболее оптимальному их применению в практике учебно-тренировочных занятий спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики (спринт, прыжки).
          3 руб
Физические упражнения для развития мышц задней поверхности голени
Предназначено для студентов, преподавателей, спортсменов и спортивных врачей.
          492 руб
Тетрадь 2 Библиотека практикующего логопеда Занимательные игры и упражнения для речевого и интеллектуального развития детей 5-6 лет с общим недоразвитием речи:
          95 руб
Занимательные игры и упражнения для речевого и интеллектуального развития детей 5-6 лет с общим недоразвитием речи: Тетрадь 3 Библиотека практикующего логопеда ISBN 5-89415-425-1
          96 руб
Рабочая тетрадь №1 Занимательные игры и упражнения для речевого и интеллектуального развития детей 5-6 лет с недоразвитием речи.
          95 руб
Дыхательные упражнения; Упражнения для позвоночника; Воля и реализация желаний (пер. с фр. Смирнова Е. ) - 224 с. Гармонизация работы мозга; Секреты египетской йоги:
          46 руб
Упражнения на каждый день. Упражнения, раскраски, игры для детей 3-4 лет
Книга предназначена для совместных занятий с детьми 3-4 лет.
          96 руб
Упражнения для изучения всех грамматических правил. Новейшая подборка тестовых заданий Все грамматические правила английского языка: упражнения четырех уровней сложности.
          127 руб
300 новых узоров вязания крючком. Схемы. Описание. Фото
Описание каждого узора содержит: • цветное фото готового образца крупным планом • схему, позволяющую с первого взгляда понять структуру узора • пошаговые инструкции к вязанию.
          647 руб
Технические упражнения. Тетрадь 2: Предварительные упражнения к мажорным и минорным гаммам. Тетрадь 3: Пассажи в секстовом и терцовом расположении. Чередующиеся между руками пассажи. Ноты
Учебное пособие адресовано пианистам, педагогам, учащимся и студентам музыкальных учебных заведений по специальности "фортепиано".
          462 руб
Технические упражнения. Октавные и аккордовые упражнения с различной аппликатурой (Тетрадь 12). Ноты
Издание принесет неоценимую пользу концертирующим пианистам, студентам и педагогам исполнительских отделений вузов и консерваторий. "Технические упражнения" величайшего венгерского пианиста и композитора (Франца) Листа в России издаются впервые. 12 тетрадей упражнений представляют собой великолепный материал для рациональной структурированной работы пианиста над технической составляющей исполнительского мастерства.
          400 руб
Расходящиеся гаммы. (Тетрадь 4). Репетиционные терции, кварты и сексты с различной аппликатурой. Гаммообразные терцовые упражнения в прямом и расходящемся движении. Технические упражнения. Хроматические гаммы и упражнения. Квартовые и секстовые упражнения
Лист использует специфическую аппликатуру, которая встречается в произведениях концертного репертуара пианистов.
          453 руб
Око возрождения для новой эпохи. Эффективные упражнения для укрепления физического и психического здоровья
Вместе они могут использоваться как основа для работы с глубинными уровнями осознания.
          101 руб
Упражнения для маленьких детей в развитии языка Говорю, пишу, читаю:
          68 руб
Коррекционно-педагогическая работа по физическому воспитанию дошкольников с задержкой психического развития: Пособие для практических работников дошкольных образовательных учреждениях (под ред. Мастюковой Е.М.) Изд. 2-е, испр., доп. - 192 с. {Развитие и воспитание дошкольника} ISBN 5-89415-241-0 ~93.12.25 366
          85 руб
Развитие речи и творчества дошкольников: Игры, упражнения, конспекты занятий - 144 с. {Развитие речи детей} ISBN 5-89144-180-2 ~91.10.13 729
          77 руб
350 текстов, диалогов и упражнений по английскому языку для развития навыков устной речи для школьников и поступающих в вузы - 480 с. {Большая библиотека 'Дрофы'} ISBN 5-7107-3201-Х ~90.06.10 115
          69 руб
100 диалогов, текстов и упражнений по немецкому языку для развития устной речи для школьников и поступающих в вузы Большая библиотека 'Дрофы' ISBN 5-7107-3599-X
          52 руб
Физическое воспитание детей с задержкой психического развития
Дано подробное описание игр и упражнений, адекватных психофизическим особенностям детей данной категории.
          177 руб

Молочный гриб замечательный дар природы для здоровья и красоты
смотреть >>
Кефирный гриб - лекарь в вашем доме. Заведите свой кефирный гриб
смотреть >>
Кефирный гриб прекрасно растет в домашних условиях и плодоносит
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс