100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Уход за волосами. Прически

DVD. Академия аэробики. Сжигаем калории

цена:3 руб
- нет в наличии

Во второй части Вам будет предложен комплекс сложных аэробных упражнений, доступных к выполнению людям разного уровня физической подготовки, где основное внимание будет обращено на общую растяжку (стрет-чинг) и на разработку проблемных зон. В первой части программы Вы получите подробные рекомендации по организации правильного питания, предложенные практикующим врачем-диетологом. Наша программа создана для тех, кто хочет в кратчайшие сроки избавиться от лишних килограмм, сжечь ненавистные калории, привести в порядок свое тело и улучшить фигуру. Надеемся, наш комплекс упражнений позволит Вам в ближайшее время достичь отличных результатов на пути физического и духовного самосовершенствования, а также продлит Вашу молодость и зарядит положительной энергией на целый день!

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
Целлюлит? Не проблема!

Сами занятия состоят из занятий в бассейне и занятий в зале, которые чередуются. Если занятия в бассейне проводятся для всей группы, то в зале можно заниматься по-разному. Для менее подготовленных, для людей зрелого и старшего возраста с минимальной подготовкой рекомендуются занятия специальными упражнениями в сочетании с различными видами аэробики. Есть несколько разновидностей таких занятий. Главное отличие в соотношении времени разминки, простых аэробных упражнений, которые сжигают калории и тренируют сердечно-сосудистую систему, и упражнений на формирование фигуры. Для тех же, кто обладает достаточной подготовкой и не имеет медицинских противопоказаний, рекомендуется фитнес базовая программа с отягощениями. Система физических упражнений применяется в комплексе с баней или сауной (можно инфракрасной или обычной), массажем (ручным, аппаратным, или самомассажем, гидромассажем). В этом случае чередование очень полезно. В рамках воздействия на кожу параллельно с массажем и тепловыми процедурами применяются наружные антицелюллитные средства (крема, гели), проводятся обзоры различных косметических линий, предлагаются различные подручные средства (шорты, брюки, пояса) ...

Планшет для пастелей "Калейдоскоп", A3, 20 листов.
Планшет для пастелей "Калейдоскоп" на жесткой подложке - незаменимый помощник художника. Бумага в планшете имеет небольшую
331 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования
Доска магнитно-маркерная, 60x90 см.
Доска с лакированной поверхностью позволяет размещать презентационную информацию как с помощью магнитов, так и с помощью маркеров для
1237 руб
Раздел: Доски магнитно-маркерные
Папка для рисунков и нот, на молнии "Ласпи", А2.
Главное назначение — хранение и перемещение не только рисунков, чертежей, эскизов и т.д. (до формата А2), но прочих материалов,
804 руб
Раздел: Папки для акварелей, рисования

Уход за волосами. Прически

45 лучших программ для создания, копирования и обработки CD и DVD
          227 руб
Компьютерная звуковая студия; Мастерская цифрового видео; Лаборатория цифрового копирования на CD и DVD; Мультимедийный компьютер Самоучитель работы с Фото, Аудио, Видео, CD, DVD на домашнем компьютере: Домашняя цифровая студия;
Современный компьютер обладает достаточными возможностями, чтобы стать центром домашних развлечений.
          268 руб
Partition Magic; Запись CD и DVD; Словари и переводчики; FineReader и др. Изд. 4-е Самоучитель полезных программ: Архиватор WinRAR; Far Manager и Total Commander; Программы просмотра графики; Тестирование компьютера;
Особое внимание уделено практическим вопросам использования всех перечисленных программ - специальным приемам и хитростям, перечислены типичные ошибки.
          196 руб
Зоопарк операционных систем на одном компьютере + DVD
ОС Zeta от YellowTAB; крохотную Q\ nX; необычные Amiga Research OS и SkyOS; а также другие менее известные, экспериментальные и экзотические операционные системы.
          347 руб
Быстро и легко создаем и копируем диски CD-ROM, DVD-ROM, CD-R/RW и караоке (+ CD-ROM)
Здесь приводятся подробные алгоритмы не только процессов записи и копирования дисков любых форматов на носители CD-R/RW и DVD±R/RW, но и подготовки содержимого для последующей записи на диск: различных файлов, фотографий, звука и видео.
          257 руб
Видеомонтаж и DVD-диски: Pinnacle Studio 9: Учебное пособие (пер. с англ. Грищук Т. )
Пользуясь ее дружественным интерфейсом, вы сможете превратить отснятое видео в настоящий мультимедийный диск DVD, чтобы потом просмотреть его вместе с друзьями.
          248 руб
Абсолютно ясно о видеосъемке, монтаже и DVD-дисках: В цвете!: Учебное пособие (пер. с англ. Матвеева Б.)
          547 руб
DVD-видеодиски с помощью Scenarist Pro (+ DVD)
В этой программе сделано большинство коммерческих DVD-Video дисков, и ее освоение позволит вам самостоятельно создавать DVD-Video диски, не уступающие профессиональным по возможностям и оформлению.
          447 руб
Adobe Encore DVD 1.5 для Windows
Предлагаемая книга содержит подробное описание возможностей пакета и приемов интеграции Encore DVD с пакетами Adobe Photoshop CS, Adobe Pre miere и Adobe After Effects.
          152 руб
Adobe Encore DVD + CD-Rom - 304 с. {Официальный учебный курс} ISBN 5-89392-089-9 ~54.00.00 39433
          265 руб
Новейший самоучитель записи CD и DVD дисков
          138 руб
Создание и запись DVD с помощью Pinnacle Studio
В данной книге рассказывается о том, как смонтировать собственный видеоматериал, добавить в него развитое навигационное меню и записать полученный видеофильм на DVD-диск.
          82 руб
Создание DVD-дисков с помощью DVDMaestro
Данная книга посвящена описанию программы для создания любительского и профессионального видео в формате DVD - DVDMaestro версии 2914с.
          142 руб
Создание и запись видеодисков Ulead DVD Workshop, Ulead DVD MovieFactory Самоучитель ISBN 0-7897-2835-4 5-90113-807-4 5-94074-253-X
В данной книге реализован последовательный визуальный подход к созданию фильмов в формате DVD с помощью персонального компьютера.
          347 руб
Цифровое видео: Выбор видеокамеры; Постановка; Композиция; Оцифровка; Монтаж; Титры и музыка; Запись фильма на CD или DVD (пер. с англ. Шикарева Е. ) Быстро и эффективно:
Окунитесь в мир цифрового видео!
          227 руб
Фильмы на DVD
Книга посвящена описанию принципов записи фильмов на DVD, вопросам внутренней организации данных на дисках DVD Video, различным стандартам кодирования видео.
          82 руб
Запись CD и DVD в Nero 6 (пер. с нем. Шуткевича А.И.)
Книга предназначена для начинающих пользователей.
          147 руб
DVD-авторинг: 10 программ для создания DVD-видеодисков: Учебное пособие (пер. с англ. под ред. Матвеева Б. Б. )
Вы без труда сможете выбрать нужную программу и создавать DVD- видеодиски, содержащие видеофильмы, интерактивные презентации и J обучающие видеопрограммы.
          448 руб
DVD. Авторинг и производство. Профессиональное руководство по DVD-Video
Книга также включает изложение современных концепций ауторинга, деловые советы по бизнес-моделям производства, методам маркетинга и дистрибуции, обширный глоссарий аббревиатур и терминов DVD-индустрии.
          296 руб
Запись CD и DVD в Nero 6 (пер. с нем. Шуткевич А.И.)
Этот мощнейший и интуитивно понятный инструмент под силу освоить даже малоопытному пользователю.
          127 руб

Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира
смотреть >>
Что такое молочный гриб и где можно купить молочный гриб
смотреть >>
Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс