Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без болиПримерный перечень этих упражнений приведен в дневнике. II этап (712-й день) Добавляются упражнения в свободной траектории на МТБ, но по оси ноги, то есть пока никаких скручиваний и резких отведений в сторону и вверх. Упражнение P7. (См. фото 7 а, б.) «Тяга колена к животу» с верхнего блока, стоя на другом колене. Фото 7 а Фото 7 б Упражнение P8. (См. фото P8 а, б.) «Тяга прямой ногой» с верхнего блока из исходного положения лежа на спине головой к стойке. Фото 8 а Фото 8 б Упражнение P9. (См. фото 9 а, б.) «Тяга коленей к животу» с верхнего блока из положения лежа на спине ногами к тренажеру. Фото 9 а Фото 9 б Упражнение P10. (См. фото 10 а, б, в.) «Березка», или тяга двумя ногами с верхнего блока, из исходного положения лежа на спине головой к тренажеру до касания пола спиной и пятками. Фото 10 а Фото 10 б Фото 10 в Тренажерный блок можно заменить резиновым амортизатором (см. книгу С.М. Бубновского «Болят колени. Что делать?»). Упражнение P11. (См. фото 11 а, б.) «Жим ногами вверх» (45`). Ноги вместе. Амплитуду движения постепенно увеличивать ...
| Методики доктора Бубновского. Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма
60 руб |
| Боль в спине и шее. Что нужно знать о своем заболевании
Вы познакомитесь с анатомией позвоночника; получите подробную информацию о различных современных методах диагностики; узнаете о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения.
74 руб |
| Система "Умный позвоночник"
Прочитав эту книгу, вы, конечно, не сможете самостоятельно лечить позвоночник, но вам удастся оказать первую помощь себе и своим близким в случае острой боли в спине.
147 руб |
| Правда о тазобедренном суставе: жизнь без боли
Книга будет интересна не только широкому кругу читателей, имеющих проблемы тазобедренного сустава, но и специалистам.
112 руб |
| Грыжа позвоночника - не приговор!
Нужен ли корсет при болях в спине?
113 руб |
| Остеохондроз - не приговор!
Что такое правильное дыхание?
112 руб |
| Грыжа позвоночника - не приговор!
Интересно, необычно, искренне!
97 руб |
| Остеохондроз - не приговор!
НЕТ - корсетам, таблеткам, уколам. . . и другим подобным методам "УНИЧТОЖЕНИЯ" мышц.
97 руб |
| Болезни ног: Лучшие проверенные народные рецепты
21 руб |
| Позвоночник: мифы и реальность
Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий.
253 руб |
| Алгоритмы дифференциальной диагностики Боль в области коленного и плечевого суставов:
Обращено особое внимание на некоторые специальные тесты для выявления травматических повреждений менисков и крестообразных связок в коленном суставе, сухожилий и мышц ротаторной манжеты в плечевом суставе, а также на диагностические возможности современных инструментальных методов – УЗИ и МРТ.
3 руб |
| Преодолей себя и живи без боли. Восстановление двигательных функций коленных и тазобедренных суставов после эндопротезирования
ИЛИ вторую книгу "Легкость движения. Реабилитация после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов по запатентованной методике"
Книга является ПЕРВОЙ И ЕДИНСТВЕННОЙ в нашей стране.
731 руб |
| Боль в области коленного и плечевого суставов (Алгоритмы дифференциальной диагностики). Клиническое руководство для практических врачей
В заключительной главе даны алгоритмы дифференциальной диагностики при болевом синдроме в области этих суставов.
335 руб |
| Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу
Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме.
19 руб |
| Антология мудрости: Более 25 тыс. афоризмов, максим, изречений (сост. Шойхер В.Ю.) ISBN 5-9533-0903-1 5-9533-0902-3 5-9533-0325-4
Для удобства читателей составитель В. Шойхер, уже имеющий опыт подобных изданий, расположил весь обширный материал Антологии в девяти разделах, каждый из которых делится на главы, подглавы и параграфы, раскрывающие тему.
978 руб |
| Словарь имен и крылатых выражений из Библии: Более 300 крылатых выражений Около 400 имен;
Предназначен для самого широкого круга читателей.
106 руб |
| Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений: Более 4 тыс. статей - 880 с. ISBN 5-320-00323-4 ~54.00.00 35990
163 руб |
| Жажда боли: Роман (пер. с англ. Жутовской Н.) - 395 с. {Fabula Rasa} ISBN 5-89091-207-0 (в супер.) ~91.12.25 701
148 руб |
| У кого что болит: Рассказы (пер. с англ. Богданова И.А.) - 352 с. {Азбука-Классика} ISBN 5-352-00839-8 ~54.00.00 16307
65 руб |
показать
