Беременность Автор Джастак М. Автор Адамс Д. Издательство Эксмо
| ![]() показатьпохожие | ||||||||||||
Дело не только в том, чтобы просто меньше есть, но и в том, чтобы вместо этого делать что-то радостное. В третьей части этой книги вы найдете некоторые рекомендации относительно диеты, а также ряд соображений, которые помогут вам отыскать в вашей жизни новые источники радости. Вы получите массу возможностей их испробовать, ведь у вас высвободится все то время, которое вы посвящали еде, не будучи голодны. Помните: если вы не голодны не ешьте! Разумеется, это может оказаться не просто, особенно поначалу, и потребует от вас некоторого сосредоточения внимания. Но, научившись прислушиваться к своему телу и понимать его сигналы, вы сможете превратить это короткое предложение в принцип, который изменит вашу жизнь. Если вам когда-либо доводилось бороться с пристрастием к еде, вы, возможно, в буквальном смысле разучились отличать подлинный голод от некоего «обманчивого» желания. Настоящий голод представляет собой сигнал вашего организма о том, что он в данный момент готов принять и переварить пищу. Побудить вас положить пищу в рот могут и многие другие потребности, неудовлетворенности и стремления, однако в этом случае ваша пищеварительная система не будет способна эффективно обработать пищу, и пища отложится в виде жира ...
![]() | Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. 477 руб |
![]() | Ребенок от зачатия до года Настоящая книга является первым учебным пособием в России по перинатальному воспитанию. 189 руб |
![]() | В ожидании малыша Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сире. 336 руб |
![]() | Ваш ребенок от рождения до года (+ CD-ROM) Начало жизни. Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. 353 руб |
![]() | Здоровье ребенка. 100% Книга о том, как избавиться от вечных простуд и многомесячных насморков, как уберечь ребенка от сколиоза и плоскостопия, как сделать его тело сильным и тренированным и при этом создать в доме особую неповторимую атмосферу счастливого детства. 38 руб |
![]() | Мы ждем ребенка Пронизанная большой любовью и вниманием к молодым мамам, папам и новорожденным, эта книга может стать добрым и компетентным советчиком, источником самообразования и для будущих родителей (особенно отцов! ), и для молодых бабушек, и для всех, кто так или иначе причастен к великому чуду - появлению на свет нового человека. 45 руб |
![]() | Ваша библия беременности Содержит рекомендации о том, как вести себя после рождения ребенка: как следить за собой и как ухаживать за новорожденным. 478 руб |
![]() | Тайм менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком Она поможет научиться планировать время так, чтобы успевать не только улаживать дела с малышом на руках, но и полноценно отдыхать. 97 руб |
![]() | Беременность. Консультации акушера-гинеколога и психолога Мы предлагаем книгу, которая даст ответы на все вопросы, возникающие у беременной женщины и ее близких. 247 руб |
![]() | 10 законов воспитания ребенка Автор книги - разработчик уникальных пособий для формирования характера с помощью сказкотерапии, модератор сайта www. skazkoterapia. ru. Законы воспитания безотказно действуют для любых малышей. 20 руб |
![]() | Немного беременна: Кн. 2: Роман (ранее книга выходила под названием Воронцова М. 'Госпожа Эйфор-Коровина и Храм Судьбы') Это все какая-то мистификация! Я сошла с ума! Вы - галлюцинация! Живот был огромным, натянутым как барабан и, вне всякого сомнения, беременным! - Что это? Что это такое? ! - Мурочка судорожно хваталась то за живот, то за браслеты, то за ожерелье. - Я не верю ни одному вашему слову! 147 руб |
![]() | М+Ж. Беременность не болезнь Катя и Сергей перестали жить в противофазе, но и теперь, когда семейное счастье практически достигнуто, расслабиться читателю не дают. 98 руб |
![]() | Одежда для беременных - 192 с. {Рукодельница} ISBN 5-222-01453-3 ~90.12.06 055 36 руб |
![]() | Таинство зачатия; Успешные роды (сост. Антипова С. С. , Балакирев Г. В. , Козина Е. М. и др. ) Энциклопедия: Счастливая беременность; В ожидании малыша: Вы найдете здесь и мнение современной науки, и воззрения самых разных религиозных школ и эзотерических учений. 257 руб |
![]() | Фэн-шуй и беременность 22 руб |
![]() | УдобнаяБиб Я скоро стану мамой Гид по беременности (сост.Челнокова В.) { } ~50.00.00 11490 73 руб |
![]() | Беременность без осложнений (проблем) В ней подробно освещены упражнения и техника расслабления и дыхания, описаны роды как физиологический процесс, приводятся методики восстановления организма после родов. 96 руб |
![]() | 4 группы крови: Беременность и здоровье женщины Подробно освещены основные проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в столь ответственный для них период. 72 руб |
![]() | 9 месяцев: день за днем. Дневник беременности Вы узнаете о правильном питании и поведении во время беременности, о том, что предпринять в тех или иных случаях, как дышать при потугах и как поменять первый подгузник. 96 руб |
![]() | Кефирный гриб это неиссякаемый источник целебного кефира смотреть >> | ![]() | Молочный гриб замечательный дар природы для здоровья и красоты смотреть >> | ![]() | Молочный гриб отличное средство для похудения и восстановления пищеварения смотреть >> |