Выбираю бег!Ведь прием в группы здоровья ограничен количеством спортивных залов, тогда как в КЛБ тренировки круглый год проводятся на открытом воздухе и прием в них практически не лимитирован. Глава 3. Азбука оздоровительного бега С первого дня занятий я вел дневник. За 15 лет восемь толстых тетрадей. Есть что вспомнить Кроме того, я внимательно изучал систему тренировки советских и зарубежных бегунов на длинные дистанции и попытался преломить ее для любителей оздоровительного бега с учетом их функциональных и возрастных особенностей. Плюс немного физиологии, которой я занимался по долгу службы. Все это и легло в основу данной главы. Принципы тренировки, или Заповеди бегуна На обложках моих дневников крупными буквами написаны принципы, которыми я руководствовался в тренировке. В них кратко, сжато и точно аккумулированы основные правила, которые должны соблюдать бегуны трусцой. Это очень важно всегда иметь перед глазами, ясно видеть и понимать свои цели и задачи. 1.PНагрузка всегда должна соответствовать функциональным возможностям организма, или быть адекватной, как говорят физиологи. "Принцип доступности"P называют его методисты. "Всегда оставайтесь в пределах собственных возможностей и никогда не бегайте с более молодыми и сильными",P пишет Лидьярд. "Всегда в пределе!"P написано у меня на обложке ...
| От слова к букве. Часть 2
В конце тетради даны буквы, которые дети раскрашивают в порядке их изучения, и элементы букв для вырезания и конструирования.
134 руб |
| Фонетические рассказы и сказки. Часть 1 ( для детей 5-7 лет)
24 руб |
| По дороге к азбуке. В 4-х частях. Часть 4
Цели первого года занятий - развитие умений говорения и слушания, обогащение активного и пассивного словаря ребенка, развитие грамматического строя речи, умений связной речи.
165 руб |
| По дороге к азбуке. В 4-х частях. Часть 3
Для детских садов, логопедических групп, УВК, групп подготовки к школе, для индивидуальных занятий родителей с детьми.
165 руб |
| В 4-х частях. Часть 1 По дороге к азбуке.
Для детских садов, логопедических групп, УВК, групп подготовки к школе, для индивидуальных занятий родителей с детьми.
165 руб |
| По дороге к азбуке. В 4-х частях. Часть 2
Для детских садов, логопедических групп, УВК, групп подготовки к школе, для индивидуальных занятий родителей с детьми.
165 руб |
| Азбука. Мой первый учебник
Азбука является не только книгой для обучения чтению, но и хрестоматией, в которой собраны тексты познавательного и воспитательного характера.
149 руб |
| Азбука для малышей
Такая методика поможет малышу быстрее запомнить алфавит. "Азбука для малышей" поможет вам научить ребенка читать и писать.
80 руб |
| Рассказы в картинках
308 руб |
| Как научить ребенка читать
Иллюстрированное пособие для родителей позволяет легко и быстро научить детей 4-5 лет читать.
84 руб |
| Игра для дома и детского сада: Для детей от 3 лет - - с. ~54. 00. 00 28577 Мозаика-Puzlle: Азбука: Знакомство с буквами русского алфавита :
81 руб |
| Настольная развивающая игра-Puzzle: Азбука: Изучаем буквы: Для детей от 3 до 6 лет Игры для детского сада ISBN 00690
45 руб |
| В детский сад с азбукой (худ. Голубцов В.А.) - 10 с. {Для самых маленьких: Радуга} ISBN 5-85811-201-3 ~92.10.25 744
38 руб |
| Раскраска: Азбука: От буквы А до буквы О
22 руб |
| Раскраска: Азбука: От буквы А до буквы О
22 руб |
| Раскраска: Азбука: От буквы П до буквы Я Рисуем с мамой ISBN
22 руб |
| Раскраска: Азбука: От буквы П до буквы Я
22 руб |
| Играем в буквы в детском саду
Откроем тебе страшную тайну - чтобы научиться читать толстые-претолстые книги!
177 руб |
| Азбука: Для обучения грамоте детей 6 лет в школе, детском саду и дома (по системе Занкова Л.В.) Изд. 5-е, испр., доп.
147 руб |
| Касса букв и слов - - с. ~92. 06. 25 665 Азбука магнитная в картинках:
79 руб |
показать
