100BOOK.RU
КНИГИ
интернет магазин
(495) 109 08 40
Художественная литератураДетская литератураШкола. ПедагогикаДом. Быт. Досуг. ТуризмКультура и общество
Бизнес. Экономика. ПравоНаука. Техника.ТранспортЯзыки. ФилологияМедицина. ЗдоровьеРазное
Аэробика. Шейпинг          Автор Велла М.          Издательство АСТ

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
144 стр. мягкая обложка 27x21x1 см
978-5-17-045154-8

автор:Велла М.
издательство: АСТ
год:2007
цена:843 руб
- нет в наличии

Также эта книга поможет вам понять науку о движениях—структурнуюкинезиологию. Научившись определять и выделять мышцы, используемые для выполнения упражнения, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы посредством целевой проработки отдельных мышц и мышечных групп, которым необходимо уделять наибольшее внимание в процессе тренинга. Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций. Свыше 90 разнообразных физических упражнений представлены во всех подробностях, сгруппированы по принципу предназначения для конкретных мышц и мышечных групп отдельных частей тела. Ключ к успешному тренингу—в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие функции мышц и сухожилий, дают наглядное представление о том, что происходит с вашим телом во время выполнения упражнения. Добившись оптимизации своей тренировочной программы, вы сможете быть уверены в достижении желаемых результатов.

Федеральный перечень учебников 2018/2019 -30% Игры. Игрушки -30% Канцтовары -30% Всё для праздников и карнавалов -30% Товары для детей -30% Ёлочные игрушки по форме -30% Электрогирлянды -30% Прочее -18%



показать
похожие
Фитнес против ожирения

Однако, если вы всерьез решили начать новую жизнь, это не должно вас пугать. Как известно, одним из самых популярных и эффективных в плане укрепления здоровья видов физической активности является фитнес. Фитнес включает в себя огромное количество разнообразных направлений, в число которых входят все виды гимнастики, аэробика, аквааэробика и даже танцевальные направления. В книге приведены программы упражнений для снижения веса и укрепления мышц. Вы сможете выбрать оптимальную программу даже в том случае, если раньше не занимались фитнесом. Программы отличаются по уровню сложности, для начинающих разработан специальный комплекс, направленный на подготовку и укрепление всех основных мышц тела. Для женщин со средним и высоким уровнем физической подготовки в книге представлены программы, включающие силовые упражнения. 1.PОЖИРЕНИЕ На что в первую очередь мы обращаем внимание, глядя на человека? Разумеется, на его внешний вид, основной составляющей которого является фигура. Для большинства людей подтянутый мужчина спортивного телосложения или изящная женщина являются гораздо более привлекательными, чем человек, потерявший форму ...

Ниблер силиконовый "Зайчик", голубой.
Каждая мама знает, насколько важный этап в жизни младенца представляет собой прикорм. Но как же проблематично скормить хотя бы ложечку
373 руб
Раздел: Ниблеры
Мягкий пол универсальный, зеленый, 33x33 см (9 деталей).
Данный вид напольного покрытия прекрасно совмещается с ковриками-пазлами "Морские животные", "Листья" и
729 руб
Раздел: Прочие
Набор из 2 тарелок "Avent", от 6 месяцев.
Набор тарелок "Avent" состоит из большой и маленькой глубоких тарелок. Тарелки "Avent" украшены веселыми и красочными
873 руб
Раздел: Тарелки

Аэробика. Шейпинг

Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Описание каждого упражнения и техники его выполнения сопровождается иллюстрацией (в т. ч. исходных и конечных положений), а также дополнительной информацией в форме инструкций и рекомендаций.
          500 руб -23% 385 руб
Анатомия человека: Детский иллюстрированный атлас
          196 руб
Иллюстрированный атлас анатомии человека
Чем череп взрослого человека отличается от черепа младенца?
          747 руб
Учение о связках и суставах; Учение о нервной системе и об органах чувств (под ред. Пивченко П. Г. ) Атлас анатомии человека: Учение о сосудах; Учение о мышцах; Учение о костях; Учение о внутренностях;
Для перевода латинских терминов, имеющихся в атласе, использован официально принятый в странах СНГ список русских эквивалентов.
          893 руб
Атлас анатомии человека Изд. 1-е 2-е Медицина для вас ISBN 5-222-07779-9 5-222-05811-5 966-670-373-4
В атласе сочетается компактность издания и доступность изложения, с одной стороны, с подробностью и академичностью, с другой.
          177 руб
Атлас анатомии человека
Рисунки (около 400) размещены в максимальной близости к тексту и дополнены различными схемами.
          447 руб
Атлас анатомии человека - 704 с. ISBN 5-329-00527-2 5-94666-032-2 ~92.07.15 735
          183 руб
Учебное пособие Атлас анатомии человека (большой).
          578 руб
Атлас анатомии человека
Как любой атлас, он содержит многочисленный подбор цветных рисунков, в которых можно найти точно указанные и обозначенные органы человеческого тела. "Атлас анатомии человека" будет хорошим подспорьем для людей, интересующихся медициной или готовящихся профессионально заниматься этой деятельностью (студенты медицинских и физкультурных институтов, ординаторы-медики и т. д. ). Он будет полезен также для людей, стремящихся получить общие знания по анатомии.
          390 руб
Атлас анатомии человека: Учебное пособие (под ред. Бартоша Н.О.; пер. с англ. Киясова А.П.) Изд. 2-е - 600 с. ISBN 5-9231-0290-0 914168-81-9 ~94.01.29 067
          2211 руб
Атлас анатомии человека
Пособие предназначено для учащихся медицинских училищ, лицеев и ВУЗов, а также для младшего медицинского персонала.
          496 руб
Атлас анатомии человека: Учебное пособие для студентов средних медицинских учебных заведений
Терминологический аппарат соответствует международным анатомической и гистологической номенклатурам.
          342 руб
Учебное пособие: В 4 тт: Т. 1: Учение о костях, соединении костей и мышцах Т. 2: Учение о внутренностях и эндокринных железах Т. 3: Учение о сосудах Т. 4: Учение о нервной системе и органах чувств Изд. 2-е, стереотип. - 1160 с. {Учебная литература для студентов медицинских вузов} Атлас анатомии человека:
          10498 руб
Большой атлас анатомии человека
Предлагаемое издание, в котором содержатся высококачественные, детально и точно демонстрирующие строение тела человека иллюстрации, с большой пользой может быть использовано не только студентами при изучении курса анатомии, но и врачами любых специальностей.
          3178 руб
Большой атлас анатомии человека - 1472 с. ISBN 985-13-0181-7 5-17-001878-9 ~91.03.05 073
          1093 руб
Новый атлас анатомии человека
Это издание уже стало настольной книгой для специалистов многих стран мира.
          1622 руб
Атлас анатомии человека: Учебное пособие
          496 руб
Атлас анатомии человека [CDR] { } ~54.00.00 60162
          127 руб
Атлас анатомии человека: Учебное пособие для медицинских учебных заведений (сост. Марысаев В.Б.) Библиотека энциклопедических словарей ISBN 5-7905-3860-6
Текст сопровождается подробными иллюстрациями.
          496 руб
Русско-латинский атлас. Справочник Анатомия человека.
Атлас будет полезен преподавателям ВУЗов, аспирантам, научным работникам, учителям биологии общеобразовательных, лицеев, гимназий и колледжей.
          873 руб

Кефирный гриб - лекарь в вашем доме. Заведите свой кефирный гриб
смотреть >>
Что такое молочный гриб и где можно купить молочный гриб
смотреть >>
Живой молочный гриб для приготовления целебного кефира
смотреть >>



(495) 109 08 40

www.100book.ru КНИГИ учебники для школы 1-10 класс